调节训练项目列表

一、放松训练：图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法。当训练者在感到身心疲惫、烦闷、焦躁时，使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习，熟练掌握这些放松技巧，将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。

1、肌肉放松：通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练，帮助训练者体验到放松的感觉。

2、呼吸放松：“腹式呼吸法”通过进行平缓而深大的呼吸帮助训练者平静心情、放松身体。注意：心；ll血管***、呼吸系统***患者请在医生指导下进行训练。

3、想象放松：提供了大海、草原和湖泊三个场景，通过唤起对宁静、轻松、舒适情境的想象和体验，帮助训练者进入放松的状态。

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如何规划中小学心理辅导室布局？

广西铭心心理学应用技术有限公司简称铭心心理' ,我们提供:音乐放松椅、心理沙盘游戏、宣泄器材、智能呐。 喊宣泄仪、智能互动宣泄仪、心理测评系统、团体活动包、心理健康自助仪等一系列心理产品以及相关服务。

心理辅导室建设是教育门近几年大力投入必要建设项目，南宁市教育局发布公文指导性文件：关于心理辅导室、自动录播教室等功能室配套建设指导意见，要求学校按照一定的要求开始对布置心理辅导室，自动录播教室等现代化技术项目的基础设施提出指导性意见。中小学心理咨询室建设方案小学心理健康教育的一个重要原则是早期引导、早期扶持、早期干预，促进小学生健康快乐成长。以下为截取心理辅导室建设关于“7区1廊”方案的解读！

现在我们对“7区1廊”针对性的解读以及每一个区域的配置功能详情做具体的介绍。

1、接待办公区 接待办公区是提供给来访者进行心理咨询前的等待以及访问工作区域，也可作为心理工作者办公的场所，可配置饮水机，接待沙发，办公设备，打印机等辅助器材。

▲接待办公区2、心理测评区 心理测评区是提供给学生以及老师进行心理档案管理和心理检测的场所，可配置：***心理测评系统，办公电脑等设备！

▲心理测评区3，心理沙盘区 个体辅导室是心理老师和心理来访者进行面对面交谈的主要场所，要求安静温馨，可配置茶几，心理沙盘等***设备！

▲心理沙盘区4、减压放松兼咨询区 减压目前主流采用的是音乐放松设备实行压力管理与情绪控制辅导的方案，可配置***的音乐放松减压设备以及身心自助情绪管理系统。

▲音乐放松区5、身心训练区 身心训练区主要是提供身心训练系统，主要作用是：利用***生理指标采l集l器结合新现代化设备实行反馈技术的治l疗技术，可大化的增加放松减压效果！

▲身心训练区6、情绪宣泄区 情绪宣泄主要是通过击打以及呐喊的方式来发泄不良情绪和调整心情的场所，可配置***版宣泄人，宣泄球，宣泄挂图，有条件的可铺设宣泄地板和宣泄墙以及智能宣泄设备。

▲情绪宣泄区7、团体活动区 团体活动区是进行心理团体辅导活动的重要场所，可配置团体活动桌，团体辅助工具箱等***心理辅导设备，有条件可配置一体显示器以及音响等设备。

▲团体活动区8、心理辅导室形象展示以及文化走廊 心理辅导室形象墙主要是展示装修效果，文化走廊可提供心理知识的宣传以及流程图的展示。

▲形象展示区 以上为心理辅导室功能室分区的建设效果图，根据实际情况可增减功能室的布置需求，随着对心理健康的关注和实际需求，心理质素教育也是人才培养的重要方向，我们应该给中小学生创造更好的条件去成长。欢迎咨询我们合作！

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心理咨询室设备厂家

产品种类是否齐全

音乐放松椅、心理沙盘、宣泄设备、团体活动桌椅、软件产品等产品种类是否齐全，也是衡量一个厂家是否正规，是否有实力的重要标准，实力不强的心理咨询室设备厂家一般很难研发自己的产品，生产的产品种类一般也不会很齐全，国内有实力的正规厂家生产的心理产品种类都非常齐全。商场的橱窗里经常会摆放一些塑料模特，高挑的个头，标准的身材，当你看到她身上穿的擦亮衣服时，就接受到了某种暗示，看着这件衣服多擦亮，你穿上一定会很有品位的。有实力的厂家产品质量一般会更有保障，同时售前***服务制度也会更完善，更便于协调沟通。

总的来说产品质量证书以及产品种类的齐全是衡量一家心理咨询室设备厂家是不是正规的有实力的厂家的标准，符合这两个条件的厂家基本上可以断定是正规厂家，但是产品的价格、附加服务，***服务等，不同的厂家可能会有较大的差异，需要客户进一步去沟通了解。