宣泄室建设功能要求

（1）基础宣泄室：

1、地面用宣泄地板和墙面用宣泄墙进行包装。（既能合理宣泄，又能有效的保证来访者的安全）

2、可添置一些基础心理宣泄设备，如：仿l真宣泄人，宣泄棒，宣泄球，耐用宣泄人等

（2）智能宣泄室：

1、智能宣泄设备有：智能互动宣泄仪，智能呐喊宣泄仪，智能击打宣泄仪，***的智能宣泄，让来访者进一步了解自己情绪状态。

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压力与情绪管理系统功能介绍

1.功能压力评估与训练相结合：通过压力评估，生成压力评估报告，训练者能够准确了解自己当前的压力指数，并可获得压力管理指导建议。

2.提供多种放松训练方法： 放松是与紧张对立的一种***状态。压力大，过于紧张使人难以表现出l佳工作和学习水平；长期绷紧***的人容易焦l虑，出现失l眠、头l痛、注意力和记l忆l力减退等现象。进行有效的放松，能防止或缓解上述症状的发生。但是如果不经过有效的训练，个体在处于紧张状态时很难将自己调整到放松状态。心理咨询室的布置广西铭心心理学应用技术有限公司简称铭心心理',位于中国历史悠久,独具魅力的广西壮族自治区首府南宁市,是目前广西地区从事心理应用设备的研发、设计、生产、推广、服务于一体的***高新技术企业。a-2-1.图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法，使用这些放松技巧可以有效缓解压力的影响、放松心情。长期坚持练习，熟练掌握这些放松技巧，将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。a-2-2.音乐调适：轻松、欢快的音乐使大脑及整个***功能得到改善；节奏明快的音乐能使人精神焕发，消除疲劳；旋律优美的音乐能安定情绪，增加注意力。

临床实践：放松训练通过主观想象、控制呼吸和调节肌肉紧张感等手段，能降低焦l虑，让人精神安定，保持良好的身心状态。

中小学心理咨询室建设方案配置

学校开展心理咨询室功能室建设与“硬件”配备要求：

小学心理咨询室建设主要有：个人接待室、个体咨询室、音乐放松室、心理沙盘室、宣泄室、心理测评室、团体活动室；各小学可以根据学校的实际情况选建适合本校发展特点的心理咨询室，以及各功能室相应的心理设备。