心理沙盘游戏中有哪些沙具？【铭心心理】

心理沙盘也称心理箱庭，在制作心理沙盘的过程中，沙具的选择，代表着来访者自己的无意识用各种各样的沙具有意识的表达出来。 那么沙具是怎么分类，都有哪些分类呢？让我们一起来了解一下铭心心理的沙具是怎么分类的吧。

一、人物类：主要包含以下的内容，神话人物；神话人物；不同时代、年代背景人物；不同种族或民族的人物；生活中的普通人；家庭人物关系主题；人物及其雕像品；幻想、漫画卡通人物和神奇人物；伤残主题；不同职业人物；情境人物。

二、动物类：主要包含以下的内容，猛兽；家禽家畜、宠物；飞行动物、鸟类；昆虫；爬行动物与两栖动物；水族动物、海洋生物；神话、幻想动物；史前动物；卡通动物、拟人化动物。

三、植物类：主要包含以下的内容，常见树木；有果实树木；花卉；草本。

四、建筑物类：主要包含以下的内容，现代化建筑物；田园风光建筑；不同***、民族建筑；东方建筑；西方建筑；公共设施类建筑物；***园设施；连结物与障碍物。

五、家居与生活用品类：主要包含以下的内容，家具；家用电器；生活用品与生活设施；服装；饰品（面具等）；照明物；体育器材；通讯沟通工具；乐器类；反光物。

六、交通运输工具类：主要包含以下的内容，陆地交通工具；水上交通工具；空中交通工具。 七、食物、果实类：主要包含以下的内容，西餐；中餐；水果；蔬菜。

八、石头、贝壳类：主要包含以下的内容，各种彩石、鹅卵石、雨花石等；各种贝壳。

九、景观与场景类：主要包含以下的内容，自然景观与自然现象；自然灾难类场景；人为事故类场景。

团体音乐放松室建设方案【铭心心理】

音乐放松室是提供放松训练、音乐调适的***场所，使用者在一个轻松、舒适的环境中充分得放松身心，调整精神状态，从而使心情逐渐***平静。

音乐放松室功能：利用音乐对***心理和生理的影响，***同类问题的人群在舒适的环境、优美的音乐作用下，放松心情，同时还可以通过麦克风对该团体进行相应的辅导咨询。自定义式结构可以满足自由添加、扩展音乐、背景声、训练内容的针对性素材。

环境布置原则：1）采用温暖、优雅、简洁的布置格局，整体环境要求安静2）地板使用软材质铺设，如地毯，不要用木地板，避免走路的声响影响放松效果

背景色彩建议：浅色系为主，如浅绿色、浅蓝色 配置设备建议：

一 、占地面积：30—80平米

二 、 环境设施原则：安静、温馨、光线柔和均匀

三 、***设备：心理挂图、音乐放松系统。

四 、其他设备：盆景、饮水机、打印机、静音钟等

铭心心理可为您免费设计心理咨询室整体方案及3D效果图

心理沙盘游戏的6个步骤，你知道吗？【铭心心理】

一步：引导来访者创造沙盘世界

心理咨询师首先向来访者介绍沙盘游戏，包括物件介绍和游戏过程，然后告知并让来访者明白沙盘是一个安全的、受保护的和自由的空间，他可以利用沙子、沙具、水来设计建造任何他想建造的场景，并且场景没有对错之分，也不会有评分，更不会有人干预他，来访者可以完全随心、自由地发挥，建造完之后告知心理咨询师。这时候，能够在心理咨询师同学或者心***法进修的同学中找到伙伴，然后组成学习小组。

在来访者创建沙盘世界时，心理咨询师要处在一个令来访者觉得舒适的位置，并全程保持沉默，除非来访者请你说话，或者你觉得有必要回应来访者的身体语言，不然不要介入游戏过程。游戏全程要留意来访者的面部表情、叹气、肢体动作等非语言线索，并注意场景的创造顺序和方式。音乐放松室所营造的轻松、愉悦的气氛，有助于消除来访学生的悲观、压抑、紧张等不良情绪。客观地观察和记录游戏过程来访者所做的事，但不要去解释。

第二步：让来访者体验和重建沙盘世界

当沙盘世界建好之后，心理咨询师要鼓励来访者体验自己创业的沙盘世界，反思每一个场景，从而加深沙盘世界的体验。然后告知来访者，可以重建沙盘，也就是可以保留原来的状态，也可以做一些调整改变，重建完之后留一段时间给来访者加深体验沙盘世界。

第三步：

当重建完成之后，向来访者请求浏览他的沙世界；并注意来访者的语言和非语言线索；期间不要碰触到沙盘；鼓励来访者停留在被激发的情绪中。

需要观察的要素：

（1）观察沙子、水和物件的利用情况；来访者是靠近还是远离了某个物件。

（2）选择和放置物件的顺序和方式；哪些物件被选择，哪些物件虽被触及却又没被采用，以及吸引来访者的或者被来访者排斥的物件。

（3）空间的运用：物件的摆放位置，如是聚集在一起，还是被放在空旷区域里。

（4）来访者创造沙世界的方式：速度、强度、物件的数量。

（5）物件的属性：质地、颜色、尺寸等。

（6）物件面对的方向。

（7）在沙盘中所做的改变：物件和沙子的增加、移除、移动和分离等。

（8）来访者在命名物件时所运用的语言。

教你如何做一名真正的心理咨询师

成立小组的心理咨询师，相对具备了能够继续发展的动力和支持。在之后的几年时间中，这一个小组或者几个小组将支持心理咨询师走向成熟。

成立怎么样的学习小组呢？学习小组的成立宜精不宜滥，这有几个反映。1.在人数上不要多过八人，如果超过，那么别超过十个人；2.在学习态度上，大家都有比较一致的热情；3、音乐放松室：功能：音乐放松室是利用音乐对情绪和心理的影响，使用特定的音乐背景和引导来访学生产生一个放松平静的情境想象，达到初步的精神放松。3.在喜欢的方向上，大家比较接近比较好； 4.在各自的个性上，别有太偏激没有包容力的成员，大家相对比较健康；5.在学习上，大家要有一些适度的学习目标，例如一年中读什么书，有什么讨论；6.在小组中，应该建立一定的规则，包括迟到、不到、退人、推荐新人等等制度；7.要区分学习小组和体验成长小组的区别，千万别混淆。

体验成长小组，是由十分有经验的督导级心理咨询师带领。也在学习小组相互区分。这样学习小组就可以开始。