***肾阳虚的10种***介绍

***肾阳虚的*** 1、金匮肾气丸

金匮肾气丸具有温***阳的***。该药是***肾阳虚的千年名方，后世的“地黄丸”系列方剂都是在此方的基础上衍生出来的。金匮肾气丸适合有腰痛、脚软、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿频、***、痰饮、消渴等症状的肾阳不足证患者服用。该药的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。该病患者在服药后若出现了口干、大便干结的症状，应调整用药量或停止服药。

2、右归丸

右归丸在***临床应用上历史悠久，其有温***阳，填精止遗之***，对肾阳虚导致的腰膝酸冷，******等症都有很好的疗。右归丸温***阳的作用比金匮肾气丸更强，较适合年老或长期患病者服用。该药的用法和金匮肾气丸相同。需要注意的是，***患者应慎用右归丸。

3、桂附地黄丸

桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加***、附子组成。对肾阳虚所致的四肢冰冷、***、小便清长、大便稀溏、***、滑精或女子***症等较为适用。应注意的是，方中***属温热药，不适用于***有口干舌燥、烦躁气急、便干尿黄症状的***、***、***、心脏病患者。

4、七味都气丸

六味地黄丸基础上加入***而成。***有补益固涩之功，故七味都气丸适用于***肾阳不足所致的虚咳、气喘、***等。

5、济生肾气丸

济生肾气丸具有温肾化气、利水***的***，适合有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用。其用法同金匮肾气丸。

6、至宝三鞭丸

至宝三鞭丸，***生精，健脑***。用于***所致体质虚弱，腰背酸痛，头晕，心悸***，虚汗，畏寒***，面色苍白，气虚食减。

7、四神丸

四神丸具有温肾暖脾、涩肠***的***，适合有五更泄泻、便溏、***、腰酸、肢冷等症状的肾阳虚衰、脾***寒证患者服用。四神丸是***五更泄泻的名方，在临床上多用于***因肾阳虚衰(命门火衰)而经常在凌晨出现的腹泻。该药的用法是：每次服用9克，每日服1～2次。

8、青娥丸

青娥丸具有***强腰的***，适合有腰部疼痛、起坐不利、膝软无力等症状的肾亏而偏阳虚的患者服用。青娥丸的用法是：水蜜丸每次服6～9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。

9、五子衍宗丸

五子衍宗丸具有***、益精、收涩的***，适合有腰痛、尿后余沥、***、***、***、***等症状的肾中精气阴阳不足患者服用。其用法同金匮肾气丸。

10、龟鹿***丸

鹿***丸具有壮筋骨、***血、******的***，适合有身体虚弱、精神不振、腰腿酸软、头晕目眩、***减退、夜尿频多、******等症状的肾阳虚患者服用。鹿***丸的用法是：小蜜丸每次服4.5～9克，大蜜丸每次服6～12克，每日服2次。

肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

肾阳虚的调理 方法

1、精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

2、环境调摄

此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季***阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等***所谓的“***”病的发生。

3、体育锻炼

因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、 太极拳 、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、***功、长寿功。

4、饮食调养

应多食有***作用的食品，如羊肉、***、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮***之阳，***为有效。

5、******

可选用补阳***、温养***之品，常用***有鹿茸、***、***、***、***、***羊藿、仙茅、***、***、胡桃、***、***、***等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，******汤加***常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。

一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，***内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在***阳的时一定要兼***阴，做到阴中求阳;而在***阴的时候也不能一味的只用***阴的***。

肾阳虚的症状

1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼。

2、男子******，女***寒***是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退。

3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运。

4、小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍。

5、浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤。

******的中药有哪些 10种***养肾***

有以下十种：

1、枸杞:枸杞不仅具有***的***，其明目、***、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。在此期间还可以搭配服用博启健，坚持每天两次，服用一段时间就可以快速补充肾能量，快速提升大家的身体机能。

2、海参:海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的***功能有***。

3、***:***可以补肺益肾，对多种******都有良好效果，尤其对于***的症状，服用***可以滋养肾气。

4、何首乌:何首乌***为人所知道的就是其黑发润发的***，但是何首乌补***的***也不差，尤其对于阴亏火旺、头晕眼花、******、性情急躁等症状都具有一定的***。同时还可以用于慢性***衰竭。

5、黑豆:黑豆具有良好的******，尤其是炮制***汤品的时候，往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少，慢性******等症状。

6、山药:山药适合经常多吃，有健脾、***、***等多种***。吃山药的时候常常和茨实、莲子一同煮水服食，如此一来，***的效果更加好。

7、***:***主要***肾气不足的症状，在历代******的***中，它的使用频度***高。

8、茨实:茨实味甘涩，可以固肾健脾，是常用***汤料。而且茨实的用途并不少，***含有大量对***有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、***B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。

9、白果:白果又叫做银杏，肾不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。对于******、***养心、***质量差等都有***的作用。

10、莲子:莲子在养心***、健脾、***等方面有很好的***价值，历代医药典籍多有记载。

***具有******的***有哪些

人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、***等***征象，即***所说的肾亏表现。那么，***具有******的***有哪些呢？下面，我为大家介绍一下******，欢迎大家阅读。

***具有******的***

1、******清解虚热之品，如***、阿胶、桑椹子、枸杞子、***、鳖甲、***、***等。

2、摄纳收敛之品，如山茱萸、***、***、***、***、白果、***等;这些药主要用于肾气不固之证;其中***、白果、***对肾不纳气更属其专长。

3、补益肾中精气之品，如***、黄精、***、何首乌、***、人参、黄芪、山药等。

4、温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、***、***、***、附子、仙茅、***、***、川断、***等;其中***、川断、***等还有较好的强筋骨，去***等***。

***食品有哪些

1.枸杞子

性平，味甘，具有******、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年***之人，食之***宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，***益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、***膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为***真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

2.栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有***壮腰之功，对***腰痛者，***宜食用。如唐代***学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治***腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

3.三七

本草拾遗记载三七健脾开胃、***填精、***养血、******、***及***作用。主要通过熟食三七以达到补益的***。

4.三七炖鸡

配方及制法：母鸡肉500克，三七4克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七粉及适量的葱、***、味精调味后即可食用。

***：母鸡性温味甘，能温中补脾、***益精;三七性温味甘，能止血***、***定痛，是一种优良的止血药。现代药理研究表明，三七有缩短血液凝固时间及使血管收缩的作用。本方具有补脾肾、***血、止血消瘀的作用。

.5.***

性温，味甘，有***和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵***。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精***，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”***虽然是一种***很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡***者***宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜***等共炖，成为补益食品，更为有益

6.何首乌

有补***、益精血的作用，历代医家均用之于***之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水***，黑发轻身，备极赞赏。”凡是***之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子***，女子带下者，食之皆宜。

7.海参

性温，味咸，质地虽阴柔，但能***之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参***益精，***疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“***，健阳”。故凡***之人，皆宜食之。

8.海马

性温，味甘，能******，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的***、***、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

***的6种水果

1、葡萄

***认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养***。市面上的葡萄种类和颜色***，***能***的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的***，还含有多种***必需氨基酸，具有***脂、养肾、***化和提高***力等作用。大量***研究证明，葡萄对***患者的***具有一定的辅助***。

葡萄营养价值虽高，但是俗话说“病从口入”，买来的葡萄要清洗干净才能吃。可以先在洗葡萄的容器里放适量水，然后放入两勺面粉或淀粉，来回翻腾葡萄，不要使劲地去揉，由于面粉和淀粉都有黏性，会把葡萄表皮的脏东西都给带下来。

营养学家建议，吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带子一起吃，这样营养就会达到“***”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句 绕口令 ，而是一句科学饮食的良言。吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

2、桑葚

桑葚是***的佳品，多食用桑葚，可******。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补***、******、生津止渴。可用于***阴亏、腰膝酸软、目暗***、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥***等症。

经现代营养学研究发现桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和***，能补益***，改善***，减轻***衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄五倍左右，因为含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠蠕动，减轻***负担，******。

桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西洗净。清洗桑葚有小技巧，先用自来水不断冲洗，就可以将其表面的脏东西冲洗出去。***好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。

3、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的***C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有***、养肾、***化和提高***力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

这种被叫做黑醋栗、黑豆果的水果还有很高的***价值，经常吃的话可以通过里面一种叫做生物类黄酮的物质改善血管的通透性，同时还能延缓***和有效***。

黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，***好连皮一起吃。

4、黑枣

黑枣是黑色的，因此被誉为是***的佳品。因为传统***讲究的是以色补色，***按照五色属于黑色，因此黑色的食物对于***的健康都非常有帮助，黑枣也不例外，因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，***就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

红枣注重***，但是黑枣注重***，***有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种***，其中以含***C和钙质、铁质***多，有补益脾胃，养肾阴血的***。想要养肾的可以多吃一点黑枣。

吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有***的。

5、栗子

板栗对***的滋补功能，可与人参、黄芪、***等媲美。历代着名***都认为栗子味甘性温，***，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、***强筋，***止血，适用于脾胃虚寒引起的***，***所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对***患者有良好的***。

唐代孙思邈称栗为“栗，肾之果也，***宜食之”，并指出，生食治腰、脚不遂。《本草纲目》也曾记载：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚顿愈。肾主大便，栗能通肾，于此可验。”苏东坡有诗句云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方”。

但栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，所以一次不宜多吃。饭后吃板栗易发胖，***好在两餐间当做零食吃。吃栗子除了要注意适量节制外，要警惕加入糖浆后短时间内外表变得格外好看的板栗。据媒体报道，现在很多商贩为了提亮板栗的“肤色”，加入化学上光剂。

6、木瓜

***水果在日常生活中都是比价常见的，比如木瓜。在诊断为***之后或在日常生活中都可以食用这些具有***作用的水果。常食之，能够******。

研究发现，木瓜具有阻止***致***物质亚***合成和提高******力的作用。现代***证明，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。所以***可以吃些木瓜。

吃什么*********效果***明显

男性******有哪些?平常阳气虚弱的男人，在饮食方面应借自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的***，这样可收到更好的治***果。男性******有哪些?下面我给大家详细讲解相关知识吧。

男人******的***

1、***

又称***、虫草,它是***菌科******寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫***的复合体。***是一种传统的名贵滋补***,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的***价值。

2、海马

海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、******、舒筋***、******、******、***平喘等***功能。

3、***

***为较常用中药,始载于“开宝本草”,原动物只有一种。有补肺肾,益精血,***定喘的***。

4、***

又名川***、和尚头、山萝卜,能够补***,强筋骨,续折伤,止***。用于腰膝酸软,***痹痛,***,胎漏,跌扑损伤。酒***多用于***痹痛,跌扑损伤。盐***多用于腰膝酸软。

男性***食物进补法

***的食物太多了,比如***、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以***,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。

1、黑色食物

凡是黑颜色的食物一般都具有***的功能,例如黑豆。黑豆含有很多***E,***E是认为***老***重要的营养素,可以清除氧自由基,***化,大家记住,***吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、***、黑米等。

2、海鲜

咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

3、豆类

大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量***高的,***必需氨基酸含量******的,它含有很多不饱和的油脂,能够在***转换成脑磷脂,就是***大脑营养所需要的成份,可以******老。

上面通过饮水进补法和食物进补法解决******的问题,***的方法有很多,重要的是找到适合自己的方法,从根本上解决问题,男人生活压力大,精神一直处于紧张状态,所以平时除了这两种方法还要释放自己的压力,才能根本解决问题。

*********药酒配方大全

一、枸杞人参酒

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、***500克，白酒适量。

***：大补元气，补脾益沛，生津固脱，***益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸***、***眩晕等症。

二、*********药

配方：***15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成效：补益强身，***防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，***，心悸等症。常饮能改善老年人***功用，加强抗病才能，延缓***。

服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。

三、***强腰药酒

配方：仙茅20g，仙灵脾20g，***20g，***10g，***30g，***15g，***20g，***4条，***30g，***20g，黄狗肾1具，黄精20g，***20g，枸杞子15g，***30g，***20g。

制法：以上***滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

***：******强身。

四、八珍酒

配方：***(全用，酒洗)150克、南芎50克、***(煨)100克、***黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、***(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

***：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

五、阳***药酒

配方：仙茅20g，仙灵脾20g，***20g，***20g，***30g，***20g，***30g，***20g，***20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，***4条，黄精20g，***20g，***60g，***20g制法：以上***滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

***：******强身。

六、***生精酒

配方：***羊藿500克，***、***、黄芪、***各250克，枣皮、附片、***、***各100克，***210克，枸杞子、***、桑椹子各150克，韭子、***各60克，***110克。肾阳偏虚，***数正常但存活率低者。重用黄芪、***、附片，加党参、黄精、***、仙茅、***、***等;肾阴偏虚，***数少，***少，***存活率基本正常者，重用***，枣皮、枸杞子、桑椹子等，可加首乌、***、***等。

制法：上***60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。

用法：每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。

***：***益精，******，抗老延年。

适应范围：用于***、***减少症、***成活率低，腰膝酸软，四肢无力，***、眼花等。

***的中药有哪些_***的15种中药

运动、 *** 、饮食都是 *** 的方法，我们也可以通过 中药 来***，那么，***中药有哪些？下面我为大家盘点15种***中药。

***的15种中药

***的中药1、枸杞子

性平，味甘，具有******、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年 *** 之人，食之***宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，***益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、***膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为***真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

***的中药 2、黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要***作用为补中***，固表止汗、托毒排脓、利水***四大功能。以***中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

***的中药 3、鹿茸

中药里的鹿茸是***，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的 ****** 有很好的效果。另外，妇女出现宫冷***，小便频数等症状时也可以适量食用。

成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含***、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性***样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进***和创口的再生，加速愈合，并能促进 *** 的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

***的中药 4、***

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱， *** 泄泻，虚阳浮越。

***的中药 5、山药

清热 ， *** 。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，***。

***的中药 6、***羊藿

***阳，强筋骨，祛 *** 。用于******，筋骨痿软，***痹痛，麻木拘挛;更年期高 血压 。

***的中药 7、***

补***，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，***。

***的中药 8、海参

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的***功能有***。可以改善脑、性腺 *** 功能传导，减缓性腺的***，激发雌***，***排卵和刺激宫缩。食用海参***要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善***，***等症状。

***的中药 9、***

有*** *** ，润肠***的作用，用于******，妇人宫冷***，带下血崩，小儿***后遗症以及老年虚弱，病后、 产后 肠燥 *** 者。根据现代研究，***含有微量 生物 碱和结晶***物质，有提高垂体--***皮质系统功能的作用，并能促进***形成。本品煎汤内服一日量10克--30克

***的中药 10、***

有***益精，***明目的作用，用于腰膝酸痛，***， *** ，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补 健身 丸、五子衍宗丸等，***均为主要成分之一。根据现代研究，***含糖甙、***A样物质， 动物 实验有收缩***和抗***的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

***的中药 11、何首乌

有补***、益精血的作用，历代医家均用之于***之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水***，黑发轻身，备极赞赏。”凡是***之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子***，女子带下者，食之皆宜。

***的中药 12、***

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重***。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“***不特益精，且能涩精***，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡***之人***、***、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

***的中药 13、***

性温，味甘，有***和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵***。其***主要来源于虫草素，虫草素能补益***。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精***，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”***虽然是一种***很少的滋补强壮中药，但直接用于 方剂 者不多。凡***者***宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜***等共炖，成为补益食品，更为有益。

***的中药 14、***

性温，味甘微辛，能补***、强筋骨，对***所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿***两下肢***以及妇女 肾亏 引起的习惯性***者，***为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“***主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。***补其不足，益肾故也。”

***的中药 15、莲子