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的危害

1、引起肛肠：时，困难，粪便干燥，可直接引起或加强直肠。如直、、痔等。

2、胃肠***功能紊乱：时，粪便潴留，***物质吸收可引起胃肠***功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等表现。

3、诱发心、脑血管***发作：临床上关于因而用力增加腹压，屏气使劲造成的心、脑血管***发作有逐年增多趋势。如诱发，发作，广州智能呼啦圈厂家代理，猝死等。

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如果想要利用手段：，就是个非常棒的选择。***、快速不反弹。

***，就是利用一个高科技的仪器与一种***的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪***吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，广州智能呼啦圈厂家生产，所以就不会在反弹发胖。2经络***编辑***经络***主要有磁石***、******和穴位***三种形式。

***磁石***经络***法。

（1）磁石经络法。 ***在经络***方面有其独特的形式，磁石经络法又叫，广州智能呼啦圈厂家，配方源于清代，指将传统的黑***添加磁石，贴在肚脐处进行***。

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所以长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。例如，健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等，更利于***。

4、做***运动不能让能量供过于求，也就是说--不需喝太多运动饮料，吃过多食物，如果摄入过多，将不可能***。

5、集中精力--也说是说不要一边运动一边看电视。

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