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呼啦圈能减腹部。转呼啦圈的情况下增加健身时间并且是延续性的健身运动，做到有氧运动***的环节，那样就可耗费身体存储的***脂肪及过多的发热量。再加上转呼啦圈能够协助肠胃的肠蠕动，推动胃肠的消化吸收，也有利于通畅大便哦，进而合理预防严重呢。此外，转呼啦圈还能加速身体的血液循环系统。

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我的月事早已第四天，立刻就需要告一段落，由于月事来以前一直暴食暴饮，体重增加了许多，我觉得尽早做呼啦圈 运动，行吗？ NO 缘故：有西医方面确立地强调，女性在经期的后半期，外场有可能会出現黄体，因为襄肿很敏感，腹腔若被全力挤压成型就会促使襄肿裂开，随着而成的有可能是致命性的。 提示：女性的生理结构较为独特，不只在生理期中，生理期前后左右的健身运动还要慎重

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