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返回企业后，内尔和梅林便刚开始生产制造木圈。但干了20再来一个，就停住了。她们讨厌木材的，想要塑胶来试一试。到五月，她们作出了合乎她们规定的东西，她们用五颜六色的聚乙烯给水管制成3英尺大的圈，每只市场价九角三分，可得毛利率16%，惠姆·奥企业的这类新玩具命名为呼拉圈。

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呼啦圈能用艺术体操的圈替代，对场所器械规定不高。练习者根据四肢或身体别的部位绕环运动，使呼拉圈绕身体转动。圈绕身体某一部位转动的時间越长，或一人另外转动的圈的总数越多，则说明其水准越高。此项运动对素养规定不高，训练的身体各骨节的运动力度不超过一切正常的生理学主题活动范畴，属内在，合适不一样年纪的人。呼拉圈运动挑战性强，方式生动有趣，既能塑造练习者灵巧。融洽等身体素养，又能修身养性、激发潜能，在国外中小学校课余活动进行得比较普遍。自打八十年代呼啦圈传到我国以后，就被大家所钟爱，呼啦圈在中国各省都非常普及化。

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应该摇多久才足够？不妨参考“三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下，美腰呼啦圈，由于摇呼拉圈的运动强度并不很强，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度！运动不是一天两天的事，美腰呼啦圈代理，肥胖也不是一天两天所造成的，不管您从事何种运动，记得把握一个原则：长时间且持续，有点喘又不会太喘。相信很快您就会是窈窕一族的成员！加油喔！加油！摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和，更好的辅助***并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！

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