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华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物 也会参与消化，产生能量。“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

益生菌作为肠道共生菌，可设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。益生菌或者其他控制微生物的战略， 来降低肠内微生物提供能量的效率，具有调节生物体脂肪代谢水平的能力，通过活菌肠道定殖帮助人们长效***并具有改变肥胖体质之***。

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3??吃咸多不掉秤??

吃咸多就会造成，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，1脂肪包含水分不易代谢。

4??不掉称??

排除体内和脂肪的渠道，磁石***呼啦圈厂家价格，是汗液和大小便，以大便为主，***肠道的有1-15公斤，使体内无法排出体外，造成进多出少，从而影响不掉称。

5??喝酒、喝饮料不掉秤??

酒的热量是的，奶茶，碳酸饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，磁石***呼啦圈厂家代理，所以不掉秤。

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半上午或半下午转呼啦圈的优点：

一个是此时机体状态比较好，适合运动，再者空腹运动强，且不会因为空腹而造成身体不适。还有，这些时间胃部食物消化进入肠道，肠道蠕动已经将食物吸收分解，呼啦圈的转动对腹部的刺激不会影响胃肠正常功能。

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