***呼啦圈-婷***诚招代理-***呼啦圈报价
作者:婷享瘦2020/8/11 4:08:38

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跳流星

1、规则及方法:学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在***,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。

2、注意事项:精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。

3、目的:增强弹跳能力及快速反应能力。

开火车

1、规则及方法:四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小,可根据场地和学生人数决定。

2、注意事项:不能只靠圈拉住身体,学生应双手搭肩,并注意安全。

3、目的:培养快速奔跑能力及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神。


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转呼啦圈的注意事项

  ,呼啦圈不是越重越好。

  在我们挑选呼啦圈的时候,并不是说越重,它的***作用就越好。因为呼啦圈在甩动的时候会碰撞我们的腹部以及,如果呼啦圈过于重的话,甩动的力量也会非常的大,很有可能会伤及到我们***的,所以在挑选呼啦圈的时候,我们要挑选适合自己的呼啦圈,根据自己的实际情况来挑选适合自己重量的呼啦圈,这样子才能起到一个***的作用。


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20世纪90年代,上海小姑娘欧阳贝妮在台春节联欢晚会上冲击“呼啦圈”吉尼斯世界纪录,曾锁住了亿万中国百姓的目光。一时间,***呼啦圈,全中国上下出现了一个铺天盖地的“呼啦圈热”。十年后,新世纪到来之际,呼啦圈在中国大的范围内又有卷土重来之势,特别是在几年前的“非典”后呼啦圈又成为了百姓健身的热门项目。不仅在中国,在世界各地呼啦圈也受到很多健身爱好者的追捧,同时也出现了很多像上海小姑娘欧阳贝妮这样的呼啦圈超级玩家,***呼啦圈生产,世界各地还定期举办呼啦圈大赛。2003年在美国华盛顿州举行的“2003年呼啦圈大赛”中,呼啦圈玩家布莱尔接连创造了3项世界纪录:以7分47秒转呼啦圈跑完1英里;1小时6分35秒转呼啦圈跑完10公里,旋转圆周长为13.2米的呼啦圈至少3次。


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