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吃什么补雌二醇:

豆浆

很多女人都知道坚持每天一杯豆浆，不仅能够让女性的肌肤越来越好，而且根本不用担心会长胖的问题，但是大家还没有想到的是它还有一种神奇的功能，就是大豆类的植物补充，这会补充雌激l素，每个女人养成每天早上一杯豆浆的好习惯，这样不仅平衡雌激l素，而且对自身的健康有好处。收藏　

当l归煎水喝

热水直接煎当l归，每次坚持服用600ML，直接当它当作热水来饮用即可，这样能够很明显的改善雌激l素流失的症状。

而且生活中还有一些食材不能错过哦！山楂、***、生姜等，坚持每天服用不仅能够延缓岁月流失的雌激l素，帮助延缓***，这很有效果。收藏　

大豆异黄酮

这是生长在水中的代谢物，从植物中萃取，这是一种跟雌激l素很相似的结构，被人们称之为植物性雌激l素。直接食用大豆异黄酮能够弥补女性雌激l素分泌不足带来的缺陷，改善肌肤的水分，帮助改善骨质疏松等症状，让女性的魅力永l久保留。82938-05-4供应商

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吃什么补雌二醇？

雪蛤油

雪蛤油中含有丰富的动物雌激l素，女性常吃具有补充雌激l素，促进美容***等强大的*********。

卷心菜

卷心菜除了含有丰富的钙质、磷质、各种***所需的***外，其中还含有丰富的硼，硼是一种具有促进雌激l素分泌作用的元素。另外卷心菜中含有丰富的食物纤维，适当多吃能促进体素毒l素的排出，有益于女性保持皮肤健康。

坚果类食物

坚果类食物中富含丰富的脂肪酸，特别是Ω -3脂肪酸具有缓解身心压力，促进雌激l素分泌平衡等作用，此外适当食用坚果类食物也有利于补s益血，促进身体健康。

南瓜

南瓜中含有丰富的***E，其不仅具有清除体内自由基的作用，其实对于控制***此后激l素的分省 ，有利于身体健康。82938-05-4供应商

雌二醇基本信息：

中文名称：雌二醇

英文名称：17α-estradiol

中文别名：17a-雌二醇，α-雌二醇，1,3,5(10)雌甾三烯-3,17α-二醇

英文别名：Epiestradial,17alpha-Estradiol,Epiestradiol,Epiestrol,3,17-Dihydroxyestratriene

CAS号：57-91-0

分子式：C18H24O2

分子量：272.38200

质量：272.17800

PSA：40.46000

LOGP：3.60920 [2]

***性质

外观与性状：粉末

密度：1.17 g/cm3

沸点：445.9oC at 760 mmHg

熔点：176-180oC(lit.)

闪点：209.6oC

折射率：1.599

储存条件：0-6oC。82938-05-4供应商