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如何保护自己的牙齿？

按mo牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按mo牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

综上所述，我们应该保护好我们的牙齿，成年后每个人只有一次机会拥有属于自己的牙齿，牙齿是天然的打磨机，电动牙刷供应，我们要善待它，我们的身体才会更加健康。

　***后建议换牙刷：有的人患***或上呼吸道染***，经处理而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，***也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，电动牙刷怎么换刷头，如果患过***，云浮电动牙刷，建议将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷建议不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传播性***的预防和控制。

餐后十分钟是刷牙黄金时间：一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿***的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

电动牙刷是Philippe-Guy Woog发明的一种牙刷，通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈***有舒缓效果。

电动牙刷在国外已经掀起了一场口腔***领域的革命。

1954年，瑞士医生Philippe-Guy Woog发明了电动牙刷，60年过去了，现在的电动牙刷居然与这位前辈的极为相似。

从原理上分，电动牙刷有两大类:旋转与振动。旋转类的牙刷原理简单，就是电动机驱动圆形刷头旋转，电动牙刷怎么用，在执行普通刷牙动作的同时加强摩擦效果，旋转类的牙刷噪音大，牙面清洗很干净，牙缝清洗相对较弱，但对牙齿磨损大，不建议长期使用。振动类型的牙刷更复杂，从价格上来看也更高。振动类型的牙刷内部有一个电驱动的振动电机，能让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动的幅度很小，一般为上下各5毫米左右，行业大的摆幅是6毫米。刷牙的时候一方面高频摆动的刷头能效高完成洗刷牙齿的动作，另一方面超过30000次每分钟的振动也让口腔里的牙膏和水的混合物产生大量微小的气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢。

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