这几种食物让你越吃牙越白

　　芹菜：帮你的牙du齿进行大扫除，让zhi你减少蛀牙dao的机会。

　　乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

　绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　洋葱：能杀多种***，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　香菇：所含的香菇多醣体可以***口中的***制造牙菌斑。

小技巧

你可以试着使用【牙粉】

牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。

约五至十天就有成效出现了。很有效。

不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话

可能就要到各牙医请求帮助。

一、正确的刷牙方式是什么？

(1) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，超声波电动牙刷生产，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。

(2）底部门牙的内部，将头部上下朝向口腔底部倾斜，并以小圆圈移动牙刷。

(3) 对于上前牙的内侧，上下倾斜牙刷，超声波电动牙刷，使刷头指向口腔顶部。将牙刷移动一个小圆圈。

好的牙齿需要好的生活习惯来支持。首先，好的刷牙习惯总要有的哦，梅州超声波电动牙刷，每天两次，适宜的刷牙时间是饭后半小时内。饮食当然也很重要喽，超声波电动牙刷怎么用，吃刺激食品的频率我们不能太高，建议不要超过一周一次这个频率了。只知道刷牙而不讲究效率也是不行的啦，正确的刷牙方法是非常重要的。牙膏不能总用一种类型，建议每次用完后就再换不同的牙膏。（一种牙膏长时间使用会造成牙齿一种成分的损伤。），牙刷的选择也是大事。选用软毛小头牙刷。（不伤牙龈）。


超声波电动牙刷怎么用-超声波电动牙刷-因范生活由东莞市因范生活科技有限公司提供。东莞市因范生活科技有限公司（www.infly.com）位于广东省东莞市道滘镇蔡新路36号1号楼202室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前因范生活在口腔用具中享有良好的声誉。因范生活取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。因范生活全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。