1、勤刷牙,至少一日两次,一日三次也可以。牙齿的主要成分是羟基磷酸钙,它会与可乐中的碳酸反应腐蚀牙齿,所以喝过可乐会感觉牙齿发涩。
晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
在夜间睡眠状态下,口腔内滋生***,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄、变坏。
2、选合适的牙膏 无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,不能。
牙膏作用是摩擦牙齿表面的污垢,超声波电动牙刷供应,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,超声波电动牙刷价格,对预防有一定辅助效果。人的牙齿十几岁就钙化结束了,因此想要通过牙膏加钙使整个牙齿变硬几乎是不可能的。
所以***类的牙膏,或者是牙膏,请教牙医后选择。
如何正确有效地使用牙线?
1、每天用牙线清洁一次。用牙线清洁牙齿之间的食物和牙斑,因为牙刷够不着它们。如果牙斑留在牙齿之间,它会硬化成牙垢,必须由牙医清除(洗牙)。
2、如何使用牙线清洁牙齿
首步:取出牙线棒,置于两个牙齿牙缝处;
第二步:前后拉锯式方法使牙线进入牙缝内;
第三步:牙线分别紧贴两个牙齿的邻面进行上下滑动,清理牙缝间食物残渣;
第四步:拉锯式取出牙线,漱口。
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