1、勤刷牙，至少一日两次，一日三次也可以。牙齿的主要成分是羟基磷酸钙，超声波电动牙刷厂家，它会与可乐中的碳酸反应腐蚀牙齿，所以喝过可乐会感觉牙齿发涩。

晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，超声波电动牙刷品牌，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

在夜间睡眠状态下，口腔内滋生***，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄、变坏。

2、选合适的牙膏 无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，不能。

牙膏作用是摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防有一定辅助效果。人的牙齿十几岁就钙化结束了，超声波电动牙刷批发，因此想要通过牙膏加钙使整个牙齿变硬几乎是不可能的。

所以***类的牙膏，或者是牙膏，请教牙医后选择。

牙齿护理：

1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡du前刷牙比早晨刷牙更重要。

2、一日三餐后要用清水漱口，超声波电动牙刷，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。

3、应定期去***除去牙面上的，以防止的发生。

4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少和楔状缺损的发病率。

5、对坚果类食物，器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。

6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。

人类有牙病，这是一个古老的问题。

有考古学家发现，早在美洲开始出现玉米作物的时候，远古人类就因为吃这种淀粉（糖分）食物而换上病。

现代人的注意力重在牙齿***和牙病这两件事儿上，花费了无数时间与金钱。

前者是为了美观，后者往往在意识到的时候，已经张大嘴巴躺在牙医的金属工具之下了

正因为牙病愈发普遍，牙齿护理也越来越受到重视。

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