多吃Vc类护齿食物。如果缺少***C，就可能出现牙周病，电动牙刷批发，所以每天必须吃富含***C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的***C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服***C补充。

男人觉得用吸管太“女性”了，电动牙刷价格，于是大口豪饮，电动牙刷公司，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，电动牙刷，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

正确选择牙刷和牙膏：

错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。

合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以不能忽视这两样东西。

定期进行口腔检查：

定期到***进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在***，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

选购技巧：

首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、***的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。

充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔***。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能很优化达到清洁的目的。

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