其实，对于刷牙来说，不管是普通的电动牙刷还是超声波电动牙刷，在清洁效果上都还是可以令人满意的。只不过超声波牙刷在功能上要更丰富更深入一些，也更人性化一些。因此，我们这里建议大家如果只是想用来替代普通传统牙刷，那么二三百元左右的普通电动牙刷完全可以满足需要，而如果要想进一步加对牙齿、牙龈等进行呵护，那么超声波牙刷虽然贵一些，但也是值得选择的。

这几种食物让你越吃牙越白

　　芹菜：帮你的牙du齿进行大扫除，让zhi你减少蛀牙dao的机会。

　　乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

　绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　洋葱：能杀多种***，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　香菇：所含的香菇多醣体可以***口中的***制造牙菌斑。

小技巧

你可以试着使用【牙粉】

牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。

约五至十天就有成效出现了。很有效。

不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话

可能就要到各牙医请求帮助。

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超声波震动bai牙刷更好，超声波技术du结合刷毛的高频zhi震动与宽幅摆动，产生波dao动洁力，与电动牙刷相比，超声波牙刷的优势更明显能科学的做到上下刷，能有效清除牙菌斑，保护牙龈健康并自然***牙齿。充足一次电后，质优锂电池的超声波牙刷很多可提供六周的刷牙时间。