超声波牙刷与声波牙刷的外观和原理都非常类似，都是使用高频震荡来达到清洁效果，但超声波牙刷的标称频率远远高于声波牙刷。当前高频震动式牙刷的标称频率主要集中在两个区间之内:200赫兹-700赫兹之间和100万赫兹-200万赫兹之间。二者均远低于或者远高于超声波界限2万赫兹，因前超声波牙刷的界定范围非常清晰，即处于第二个频率区间的就是"超声波牙刷"，区间内的属于"声波牙刷"，而不是"超声波牙刷"。频率标示方面:声波牙刷一般标示的是每分钟的振动次数(10000次-40000次/每分钟)，因为这样可以更准确，也让数字看起来更大;而超声波牙刷则基本都标示赫兹数，这是因为数量级太高，标示赫兹数更简洁，同时也显得更为***。

1、可以选择电动牙刷电动牙刷可以通过快速旋转，使刷头产生高频振动，将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈***有一定效果。

这和你手动的慢慢刷牙相比，效率要高很多。

2、建议使用牙线 牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽。

使用时，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。

3、牙齿***

过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄；

天然矿泉水可以满足***对于氟的需求量，而氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀；

然而，过量的摄入氟质，就可能会使牙齿变黑。

所以，如果你很注重牙齿***，还是需要像护肤一样另辟渠道。

如果你的牙齿比较健康，牙粉还是日常***中比较有效的，百龄牌的洁克***牙粉的效果就不错，早晚配合护理牙膏使用，一周左右会出现效果。

但如果牙齿本身偏黄、无法自行调整的话，可以去寻求牙医的帮助。

蛀牙要停止腐蚀，比较好的办法就是及早的进行。因为在牙齿发生的早期阶段，牙齿表面的牙釉质会出现脱矿症状，及时的采取矿化就能很好的避免蛀牙继续加重，从而避免牙齿的进一步腐蚀。

如果是蛀牙已经出现了虫洞，则需要采用修补、填充的方式进行，同时做好个人的口腔卫生工作，避免大量的***滋生，加重蛀牙的不断腐蚀。

针对蛀牙已经比较严重形成了牙髓炎、根尖周炎的患者，还需要及时的进行根管，避免对周围的牙齿造成损伤。这时候选择一只好的牙刷就格外的重要的

刷头应及时更换

很多人在购买电动牙刷时，不仅要考虑电动牙刷本身的售价，刷头价格同样必须关注，因为电动牙刷和普通牙刷一样，至少每三个月就要更换一次刷头，一年下来就更换四次，想想也是一笔不小的费用。目前，因范声波电动牙刷还没有发布单独的刷头配件，希望推出之后的价格会像牙刷一样高性价比。

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