使用方法：

1、如何挤牙膏: 能与任何一种品牌的牙膏一起使用。将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，建议是在打开电源前挤牙膏。

2、如何有效刷牙:刷牙时，将刷头由很薄的门牙套入。让牙齿夹在刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿!一般来说，使用电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

东莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家专注于口腔护理和美容电器为核心的互联网公司，公司致力于打造国人放心购的护理品牌，秉承不断探索、突破自我的精神，在创新科技、精湛工艺、美学设计等各方面全力以赴，给消费者带来高价值的个人健康护理产品与服务。拥有“因范（Infly）”品牌。

多吃蔬菜和含钙多的食物

蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的***C对牙齿也有好处。

牙齿是身体很硬的***，但是随着年龄的增加，老年人也会有钙流失，牙齿一辈子都在和唾液交换钙离子，身体缺钙，唾液中的钙也会减少。牙齿也会缺钙。“变软”的牙齿就很难抵御口腔中的***了。所以要多喝牛奶，多晒太阳。多喝骨头汤。选择一只好的牙刷。

只有选用符合口腔卫生要求的***牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周***。***牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈***也有按mo效果。

保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

1、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟发出的恶臭味已经***牙龈***，而这些***又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。牙刷并不能够说被漱口水替代，如果说是为了方便快捷，那其实电动牙刷做的也很好，不妨试试。