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吃木瓜对身体的***：

早在古时候就对木瓜有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降l血压。

现代***证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护l肝降酶、抗l炎抑菌、等***的化合物。

有研究发现，木瓜具有阻止***致***物质亚合成的本领。木瓜中***C的含量之高竟是苹果的48倍，常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗l菌消l炎，***，抗l***防l***，增强体质之******；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

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喝酵素能***吗 正确使用酵素让你身材更好

1、 酵素有***的作用

酵素是一种酶，它可以促进新l陈代谢。当然***如果缺少酵素，新陈代谢功能就会变差，这样脂肪消耗比较慢，就会引起肥胖。平时的时候适当的吃酵素，它可以促进新陈l代谢，消耗体内的食物和帮助身体消耗掉多余的脂肪，然后把废物排出体外，慢慢的当然可以达到***的效果。

2、 酵素***原理

酵素之所以可以***，主要是就是通过调理肠胃功能，疏通肠道，这样可以让身体的新陈代谢加快，把体内堆积的废物和毒l素排出体外，慢慢的就有***的效果了。当然酵素是不能够随意乱使用，是按照医生或是说明书介绍的进行操作，酵素代加工，这样效果可能会更好一些。

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水果酵素的***与作用，你知道哪些?

1、抗贫l血，促进血液生成

樱桃含铁量高，枸杞酵素代加工，位于各种水果之首。铁是合***体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在***免l疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及***功能、***过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫l血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻l疹

麻l疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感l染。樱桃核则具有发汗透疹解l毒的作用。

3、祛l风胜湿、杀虫

樱桃性温热，兼具补中益l气之功，能祛l风除l湿，对风l湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等

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喝酵素能***吗?

喝酵素是有***的效果，但是喝酵素并不能达到***的目的，我们也不建议大家通过喝酵素来达到***的目的，酵素只是一种酶类，能够帮助我们排除体内的毒l素和一些废弃物，还能够促进细胞的新陈代谢，坚持喝一段时间可以有力改善身体的微循环，从而使身体更加的健康，芹菜酵素代加工，同时也能够减轻一些毒l素对身体的伤害，其次酵素还能够改善肠胃，缓解肠胃的消化压力，对于便l秘的患者来说，能够有效改善便l秘的情况。

综上所述就是喝酵素是能够***吗?但是我们不提倡自己制作，因为制作过程中难免会有***。同时我们建议大家还是要进行适当的运动锻炼，纤酵素代加工，比如说每天晚饭后可以跟着家人一起散步，或者休息的时候到户外进行有氧运动，例如跑步等运动，其实广场舞也是非常不错的选择。

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喝酵素要注意；

注意一：

尽量不要空腹饮服用，饭后饮用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。份量则不必改变。

注意二：

若饭后饮用仍有反应的话，把酵素的份量减少一半，如果还有极轻微反应，份量再减半。按照临床经验，只要理减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加，回复到原来使用的标准，不要一次增加太多。

注意三：

便l秘、下痢、疼痛、出汗现象。这些称为***反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与***之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，***的力量产生反弹，所以会出现以前的症状。

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睡眠不足是酵素的大敌

睡眠不足是酵素的大敌，而现在很多商店都是24小时不打洋，因此，不少的睡眠时间都被剥夺。睡眠和饮时同样的，是维持人类生命活动必要的作业，从酵素营养学观点来看，就可以了解睡眠的重要性了。睡眠有两大目的：是『成为代谢作业的时间滞』，第二是『成为生产酵素的时间滞』。

人一天的生活节律中，从晚上8点到翌日凌晨4点是吸收与代谢的时段。虽然因人而异有些不同。但是每个人的这个时间带大致相同。维修全身所有的脏器或骨骼，以及改善及更新多余的废物或老旧物质抢救无效作业。都称不代谢。人类在活动的清醒时间内无法进行这些作业，必须在取得睡眠的时间——夜间进行。

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