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玫瑰精油保湿方法：

配水法：一滴玫瑰精油配10毫升玫瑰纯露，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。在玫瑰保湿乳液中滴入一滴精油比由任何***香薰师调出来的膏体或是市面上任何的保湿乳液更有效果。另外可在面霜里滴入一滴精油美容效果也非常出色。如果眼睛浮肿，可将1滴玫瑰精油掺到眼霜中按l摩眼部，可有效缓解水肿状态，并且效果极l佳。

喷雾：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。

***：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上去除异味。

漱口：将2~3滴精油滴入水杯中搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。（不要咽下去，精油不宜服用。）

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天然的植物精油都有以下主要功能：

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部***、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全l面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下***，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了***的新陈代谢。

嗅觉***：气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内l啡肽及脑啡肽两种***，使精神呈现的状态，这是守护心灵的良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会***精油的特质，反而使精油的功能更强大。

精油是由什么制作而成的，他们能治l愈糖l尿病吗?

精油是从植物中萃取的，但并不意味着他们不是有效的。例如，50个柠檬萃取一瓶15-milliliter(mL)的精油，3磅(磅)的薰衣草花萃取一瓶15毫升，105磅的玫瑰花瓣萃取5毫升瓶。精油不会逆转糖尿l病，没有任何证据显示精油足以作为糖l尿病药l物。

好心的朋友或家人可能会说精油会修复或治l疗糖l尿病性l***l病，但是这方面的研究非常有限。来自摩马里兰***中心的研究人员指出，薰衣草精油对于***l病变特别有用，用它来按l摩脚可以改善循环，减少疼痛。除此之外，说道精油对糖尿l病的好处那应该是缓解压力，糖l尿病患者面临着巨大的压力。任何有助于释放压力的方法都对患者有好处，精油的舒缓作用可以帮助糖尿l病患者保持平静，得到安慰，这也有助于控制血糖水平。

精油泡澡小知识：

精油泡澡的用量不宜超过8滴 使用精油较简单的方法就是泡澡。但是，泡澡的时候要记住一个原则，就是一个浴缸里头精油滴8滴。很多人觉得我们家浴缸很大，滴8滴就没有了，请大家放心，精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上，不要多滴，否则会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。 泡澡的精油不要放在浴室 需要提醒的是，精油记得要放在浴室外面，不要放在水池旁。精油一怕阳光，会产生光合作用；二怕空气，与空气接触，会很快被氧化；三怕热和水，精油遇热会加快精油分子分解，效果就会大打折扣，因此不要嫌麻烦，尽量把精油放在阴凉、干燥的地方。

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精油可以单独使用吗？

单方精油，简单的理解实际上是单纯一种植物精油，浓度很高。皮肤对于精油的承受能力有一定的限度的，由于单方精油浓度太高，直接使用会导致皮肤被“灼伤”。所以单方精油在使用的过程中是需要搭配基础油调配使用。

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对精油的误解

1、精油纯i天然不含化学物质？

经常在各种化妆品的广告词中出现“纯i天然无添加，不含化学物质”等形容，给人一种很健康无害的感觉，企图一秒钟打动人。

但事实上，这根本就不是准确的说法。

精油本身就含有酮、酯、酚等化学成分，也正是这些成分，决定了它的治i疗特性。

2、精油难提取，所以纯度越高越好？

一般来讲，只从某一个单一植物提炼的精油一般叫单方精油；而把多种单方精油混合在一起的，称之为复方精油。

而100%浓度的单方精油非常***，因易挥发，具有腐蚀性等特点，所以需要用避光的玻璃瓶密封储存。一般认为1%-3%的精油浓度是安全的，可以用于***皮肤和按i摩。

3、精油可以随便使用

精油的作用确实特别好，能大大提升我们的生活质量。有人想通过熏香获得快乐，有人想通过按i摩解乏，有人希望精油能治i疗自己，因此，精油虽好，但没有什么“万i能油”。

而且精油种类众多，每一种油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也都各有一套特殊的功能特质。

所以，调配一种适合自己用的精油，不仅需要了解不同精油的特性，还得了解什么浓度的精油是安全的，因此需要一些***学习。

但对新手来说，通过购买正装精油来不断试错，寻找适合自己的精油，成本实在太高、太不划算了。