乒乓球台

像一般家庭用的乒乓球台，使用不会那么频繁，而且都是用于平时的休闲***，健身器材，所以没必要买那种国际比赛标准的乒乓球台，可以选购相对轻便型的球台。同时也要根据放置的场地、空间大小来选购相应的乒乓球台。

　　***方法：

　　1、保持台面干燥，不要放在太阳底下爆晒，以免台面变形。

　　2、不要把球台放在高低不平的地方。

　　3、台面若有灰尘，可以将湿毛巾拧干水后擦拭，不要倒水在台面上，不能直接用水洗涤。

　　4、如果是折叠式的球台，用完之后将球台合拢。

　　5、不要将开水等高温物品直接放置在台面上。

　　6、不要坐躺在乒乓球台上，以免压块台脚。

户外健身器材

单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，潮州市小区健身器材，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，宜昌市新农村健身器材，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对***的伤害。

平箱篮球架是移动的，之所以叫这个名字是因为这种架子后边的箱体部分决定的，除了这款以外还有凹箱体的，大箱体的和半包箱的篮球架，这样做主要是要把篮球架的样式做区分。

所谓的移动有真移动和假移动，真移动就是篮球架底部有4个轮子，真的可以一推就走，这叫真移动，还有一种就是假移动，就是移动的时候得先把篮球架后配重箱子里的配重块拿出来，人为的把它搬走才行。

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