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防晒霜的效果的时间也是和SPF有关的，可以用上面的方程式来乘以不同的SPF值，这样就可以得到一般情况下防晒霜的效果时间。那么在秋冬季节选择多少SPF的防晒霜，也给大家做一个建议。

如果是一般的室内的上班族，在秋冬的季节里面一般选择SPF值在15-20之间就可以了。但是如果是室外的工作者，那么长时间需要待在户外的话，那么就需要稍微高一点的SPF防晒霜，在秋冬季节里面大概选择SPF25-30之间的防晒霜。源头防晒霜厂家

首先，需要了解防晒指数“SPF”和“PA”的差异是什么。在选择防晒霜时，首先要确认防晒指数SPF和PA。SPF是UVB隔断指数，每SPF1可以阻断15分钟左右的紫外线；PA是UVA隔断指数， 越多防晒效果就越好。

紫外线的种类大致分为UVA、UVB和UVC。其中对皮肤造成直接影响的紫外线是UVA和UVB。让皮肤晒黑等很容易确认到的现象，是UVB带来的伤害，因此一般人们只重视SPF指数。但渗透到皮肤深处的UVA，一年四季以类似的强度到达地表，因此不仅在户外，在室内也会给皮肤带来威胁。所以，必须仔细查看SPF指数和PA指数后再购买防晒霜，在室内也应该涂抹防晒霜。源头防晒霜厂家

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随身带防晒霜：防晒指数PH30﹨PA 的就够了，如果你不知道防晒指数是什么，看这个，防晒小常识

防晒指数SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的***低红斑剂量来确定的。翻译为中文叫做防晒指数。源头防晒霜厂家

皮肤在日晒后发红，***上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的***轻微的反应。***低红斑剂量，是皮肤出现 红斑的***短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的***低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=***低红斑剂量(用防晒用品后)/***低红斑剂量(用防晒用品前)其实就是效果，就是用了防晒霜以后和用了防晒霜以前的红斑的比值，用这个来衡量防晒用品的防晒功用。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。源头防晒霜厂家

如何选择孕妇防晒霜

选SPF值稍低的防晒

如果不是长期在室外，***好选用一些防晒指数不超过SPF15的防晒品，虽然SPF值越高，i防晒品的效果越好，但同时产品刺激性也越强，容易导致肌肤干燥，所以建议孕妇选择SPF值低一点、刺激性小一点的防晒品。

选PA值稍低的防晒

防晒品另一项***常见的标示还有PA值，从PA 到PA 都有，虽然“ ”数越多，防晒系数就越高，但孕妇不一定需要那么高i效的产品。因为当防晒系数越高时，质地会偏较油性，通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。

认清防晒品的标识源头防晒霜厂家

选择防晒品时，要注意包装上的标识，包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。选购进口防晒品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称、地址。