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调理脾胃，体寒如何调理首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、枸杞、南瓜等。

体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特点，更加容易流失铁，所以你只要注意补铁就可以了，平时多吃一点铁含量多的食物。

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很多女性朋友都有体寒的问题，体寒的危害有很多，体寒会导致、甚至是，那么女性体寒的症状有哪些？

女性体寒的原因

虽然体寒不是一种***，但若无视体寒和低体温的话，会给身体带来很多危害。如下降、新陈代谢变慢等等。

微循环障碍

：循环血量不足或血红素和红血球偏低。***血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，家用光波房厂家，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

光波房已经成为潮流，合肥光波房，那么在使用时应该注意一些什么呢？

老年人使用时间要控制，前2-3 次控制在10-15 分钟，温度升至20℃ -30℃之后，人在进去。当使用2-3 次以后，使用时间可逐渐加长至30 分钟。温度同样也是由低到高，慢慢适应。

顾客在使用前还应提前告知其身体原有的不适症状可能会加剧，家用光波房公司，比如风1湿性疼痛感觉更加强烈等。这个情况我们称之为“愈合反应”，犹如伤口在***时，人总感觉伤口处发痒的道理是一样的。

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