在光波房蒸光波浴是先洗澡好还是后洗澡呢？

　　汗蒸顾客注意事项

　　饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸 ，每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整 。汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物 。弥补日照不足，让孩子健康成长现在的孩子普遍缺乏运动和日晒，所以体质普遍偏寒而影响生长发育，通过做光疗，可接受到充足的生命能量，有利于生长发育。如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸 体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。

在光波房蒸光波浴是先洗澡好还是后洗澡呢？

　　汗蒸顾客注意事项

当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比***房更节能。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

特别提示：

　　有出血倾向者，严重、严脏病、病患者，急性***、高烧高热患者，患者，性者，女性经期以及其他不能耐高温的人士禁入。

光波房已经成为潮流，那么在使用时应该注意一些什么呢？

此种情况下应坚持使用，上述症状就会逐渐减轻，直至消失。

体质虚弱的老年人在使用时有专人陪伴，以便发生不测后能及时得到救治。汗蒸房，应该十几年前就有的一种称呼了，总体概括就是在一个特定的环境里可以进行排汗的房间，房间的加热方式几乎用电，水加热也是用电，没有电水怎么会热。具体操作时可以派专人服侍在旁，同时隔三岔五的同其讲话、交谈，问一些诸如“闷不闷，出汗多不多”等类似的问题，这样一方面观察了其使用情况，另一方面也防止老年人在使用过程中发生意外。

远红外光波浴房的概述

　　直至深层***使其和***细胞产生共振,对***细胞进行光按1摩,″外静而内动″ 再辅助以精油,营养霜,***膏,牛奶,花瓣等营养因子,从而达到较佳的机体调节,健肤美体***。

远红外光波浴房的应用

　　远红外光波浴房特别适用于星级宾馆,俱乐部,度假村,豪华别墅,******中心,***,院,疗养院,影艺,文化业,体育运动业,洗浴中心以及一般家庭作为健身***设施。