家庭***房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的***房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

干蒸：

***房 一般为木质

是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热管等）把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。进入***房前的注意事项及安全知识由直接辐射引起的加热将接近火炉。干蒸因不含水分，尤其适合患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。

***房可以改善您的健康

全身热疗有望作为一种安全，快速，抗抑郁的方法，并具有长期的益处

其他研究人员研究了远红外线***疗法对患有疲劳，食欲不振和精神不适的轻度患者的影响。他们发现***显着增加了他们的食欲，减少了他们的心理不适。

全身热疗法也已显示可减少患者的。

其他研究表明，出汗可以提高精神满意度和精力。

远红外***减轻和压力

毫不奇怪，远红外***还可以减轻压力和。

多项研究表明，经常使用***浴可降低***主要压力的皮质醇水平。

在一项研究中，研究人员发现使用远红外***可以减少状态和特质。

其他研究表明，出汗可以增加放松，减少沮丧和感。

***房的好处

在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于***的消除。干蒸因不含水分，尤其适合患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为:血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。

***服务

首先，了解一下***浴的***机理。

传统***浴是指在的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。

研究结果表明使用***房对***心血1管***是有保护作用

在典型的温暖和相对干燥的芬兰***房，皮肤血流通常增加，导致心输出量增加，而内脏的血流量随着体温的增加而降低.汗水分泌在80℃至90℃的温度下以0.6至1.0kg / h的速率进行，在典型的使用***房期间平均总分泌为0.5kg。在深圳、东莞、广州、北京、上海、江西、湖北，洗浴休闲业的发展也为这些地区的经济注入了源源不断的活力。重复的***治1疗改善CHD***因素和心力衰1竭患者的内皮功能，表明热疗对内皮的预防作用。