在光波房蒸光波浴是先洗澡好还是后洗澡呢？

先洗澡，将身体垢污洗净，利于汗液的流出。

　　汗蒸馆是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和一些慢的作用。体验过后会慢慢发现 汗蒸能量排汗无论对慢患的病症、促进血液循环或，以及维持苗条的健康身材上皆具有惊人的功效。 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、的重要作用。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。

体寒引起的手脚冰凉、晚上半天暖不热被窝，光波房教您调理体寒：

熬夜

熬夜是引起寒气入体的一个重要的原因，因为熬夜能够使我们的身体抵抗力下降，女性的身体抵抗力本身就要弱一些，再加上熬夜，身体抵抗力，经受不住寒气的冲击，寒气进入人体，体寒状况就会发生，或者是加剧，这样对女性的身体健康是非常不利的。

运动不足

完全不运动的话，血液也变得不爱流动。血液不爱流动了，体寒就找上门了。特别是长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着和肩膀酸痛来凑热闹。

经常使用光波房的好处

　　深层排1毒，有效清理血管和脏腑毒1素

　　浅层排1毒指排肠毒，中层排1毒指排肝1胆毒，深层排1毒指排血1毒。光疗擅长排出残留在血管和脏腑内的顽毒，因为当生命光遇到大的溶水分子以后，水分子的震动震断了毒1素分子间的离子链，于是毒1素被分解成水和重金属，通过皮肤毛孔随汗液被排出。

温通气血，让您远离、心1梗、脑1梗

　　中医学认为：气血得温则行！生命光的深层温热效应可促进人体气血畅通。据中国医学科学院检测，20分钟和瑞坊光波房可使微循环血流量提高80%——114.2%，可有效疏通经络血管