桑拿（Sauna）

桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，桑拿房加盟哪家好，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，桑拿房加盟公司，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

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全身热疗有望作为一种安全，快速，青岛桑拿房加盟，抗抑郁的方法，并具有长期的益处

其他研究人员研究了远红外线桑拿疗法对患有疲劳，食欲不振和精神不适的轻度患者的影响。他们发现桑拿显着增加了他们的食欲，减少了他们的心理不适。

全身热疗法也已显示可减少患者的。

其他研究表明，出汗可以提高精神满意度和精力。

远红外桑拿减轻和压力

毫不奇怪，远红外桑拿还可以减轻压力和。

多项研究表明，家用桑拿房加盟，经常使用桑拿浴可降低人体主要压力的皮质醇水平。

在一项研究中，研究人员发现使用远红外桑拿可以减少状态和特质。

其他研究表明，出汗可以增加放松，减少沮丧和感。

使用家庭桑拿房的一些注意事项

千万不要使用没有放桑拿石的桑拿炉，这样会引起火灾。

开启桑拿炉之前一定要先检查一下桑拿房，确保桑拿炉内电热器的周围没有任何的杂物。

如果是次使用桑拿炉电热器，电热器和桑拿石可能会产生某种气味，所以一定要保证桑拿房的通风情况良好。

怀孕或月经期间妇女避免洗桑拿浴。因为这个时期的妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌而危及女性身体及胎儿健康。

既往有高1血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

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