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统计数字表明，我国目前有近7 000万人受到肥胖病的困扰，据统计 全国平均肥胖率为29.1%，平均100个人里面有30个肥胖者，其中天津以26%的肥胖率位居榜首，西藏以25%紧随其后，北京以24%排第三位，北方的山东、黑龙江、河南和河北省等省份肥胖率明显高于南方省份，一款不节食、不运动、不反弹、 ， 植物发酵提取的减肥新星，一喷瘦厂家加工OEM

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一、减肥前的心理准备和基础知识

“减肥”究竟为何物？减肥真正的目的是拥有健康、美丽的身材，因此掌握正确的减肥知识是必要的。如果通过极端的的饮食限制和极端的运动来减肥的话，这样无疑会有害健康。减肥成功的关键是坚持不懈。让我们树立成功减肥的目标，进行合理健康地减肥，一喷瘦厂家加工OEM

瘦身=减体重？

首先，请记住，所谓“瘦身”并不等于“体重的减轻”。如果通过蒸桑拿流大量的汗来减轻体重，这不是真正意义上的减肥，也不能起到瘦身的作用。那么真正意义上的“瘦身”是什么呢？那就是，减少体内多余脂肪。真正的减肥是让体内的脂肪恢复到正常值。一喷瘦厂家加工OEM

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