?红薯的营养价值

　　点

　　红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种***需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

　　第二点

　　其中***B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。

　　吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，烟薯25种苗价格，相反红薯还是一种理想的***食品。

　　它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，烟薯25种苗，反而可起到***作用。红薯中还含有一种类似的物质，对保护***皮肤，延缓***有一定的作用。

　　第三点

　　因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，烟薯25种苗一百颗价格，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

在购买脱毒红薯苗时需注意

1、建议亲自去实地考察后，再决定购买。

随着互联网的发展，很多人有网上购物的习惯，由于红薯苗较特殊，所以建议大家可以先从网上找好卖家，再一个个实地考察后再下定金购买。

2、一定要购买正规厂家的脱毒红薯种苗。

脱毒红薯苗属于高新科技技术产品，烟薯25种苗图片，是专门厂家生产的，所以购买脱毒红薯种苗一定要到正规育苗部门购买，以防假脱毒苗造成生产损失。

3、抗逆性提高，耐贮存

与普通甘薯相比，脱毒甘薯较为耐旱，对线虫、黑斑病、黑痣病等病害的抗性有明显提高，在相同储存条件下，薯块完好率高20～55%。

4、增产效果明显，经济效益显著

与相同品种的普通甘薯相比，脱毒甘薯的增产幅度可达20～200%，具体增产幅度依品种对病毒的耐性差异而不同，病毒越严重，脱毒后增产幅度越大。按平均亩产1500公斤，增产幅度30%计算，种植脱毒甘薯每亩可多收鲜薯450公斤，每公斤甘薯以0.8元计，每亩每年可增加收入360元。

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