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磁力肌***仪相关小知识：

肌肉越多，燃l脂越快:

为什么肌肉男能够时胖时瘦？那是因为他们吸收好，同时热消耗大。肌肉罩 与消耗成正比关系，肌肉越多的人，热消耗越大。因此肌肉男们能在任何 时候消耗能晕，就连睡觉，消耗也比你运动消耗得多。想要养成易瘦l体质，那 么就要增加肌肉。

增加肌肉的好处:

改善肥胖体质，提高***效率塑造健美体形;

防止老化，维持肉体的青春;

减少肌肉及关节的慢性痛症帮助加液循环顺畅;

保护子l宫、肠等器l官的安全改善、预防糖尿l病;

降低高加压，使加管压力减轻防治心脏病。美容院***仪器厂家

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产后盆底肌修复常见的误区有哪些：

剖腹产胎儿不经过产道，不需要修复盆底肌

很多产妇对盆肌底的损伤，都来自顺产的经历，因为顺产的宝妈，在胎儿娩出产道的时候，盆底肌会严重受到拉伤。如果不注意修复的话，产后漏尿的情况会环绕着宝妈。很多人认为既然盆底肌受损，是顺产的罪魁祸首，那么剖腹产是不是就不同盆底肌修复呢?

实际上，剖腹产的宝妈，同样也是需要盆底肌修复的。因为盆底肌的损伤，可不仅仅是来源胎儿娩出的受损，还有胎儿在子l宫内，生活时压迫导致的损伤。随着胎儿在子l宫内越长越大，子l宫被撑大的同时，盆底肌受到的压迫和损伤也会比较严重。

虽说剖腹产没有胎儿娩出产道的经历，盆底肌受到的损伤也不是特别严重，但是产后盆底肌的修复，还是非常有必要的。盆底肌的***效果，直接关注着我们的生活质量，症状越轻微的时候修复的时候也越容易。美容院***仪器厂家

产后修复到底在修复什么？

1、基础调理：从根本上调理***体质，***气血运行能力，为产后***提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络。

2、清瘀排l毒：清除产后身体内的残留毒l素，打通***正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如去除残乳。

3、体形***：***肌体损伤，***全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如除妊l娠纹。

4、体质***：***因孕、产、乳而受影响的器l官，在各器l官***的同时，***其即有功能，使***达到动态平衡。如子l宫复旧。美容院***仪器厂家

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******小知识：

跳绳

还记得上一次跳绳是什么时候吗?说不定是小学时期吧。其实跳绳是一项简单而又有益身心的运动，并不只是小孩的玩意。在同等时间内，跳绳所消耗的热量比其他运动还要多呢!而且对场地没什么限制，随时都能锻炼一番。

深蹲

深蹲动作在锻炼大腿和臀部肌肉的同时，也会对心脏造成很大的**作用，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。对于久坐的上班族来说，深蹲能有效防止各种***的发生。如果想增大运动强度，建议尝试深蹲带跳的方式，或者握哑铃进行深蹲动作。

骑车

自行车在国内是很普遍而又十分便利的交通工具，近又研究表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种改善人们心肺功能的耐力性锻炼。除此之外还有塑造**的***呢，各位爱美的女士不妨在周末约上三五知己骑自行车来一趟郊游吧!

对于一些无法上健身房或是不想花钱上健身房的女性，不妨可以尝试在家看*******做运动。首先，运动影片的选择也是一个激励的方式，选择一些你想要锻炼成一样身材的教学绿影带，每天只要看着影片做运动，就会**自己撑下去就会有一样的好身材。美容院***仪器厂家