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产后盆底肌修复常见的误区有哪些：

漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好

很多宝妈在出现轻微漏尿的时候，都不把漏尿当回事，认为漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好。等到漏尿越来越严重的时候，盆底肌的修复时间也会有所耽误，在修复的难度上自然也是一大困扰。

反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复

很多宝妈对于头一胎的产后***比较随意，因为她们认为“反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复”。实际上，如果头一胎不及时修复盆底肌的话，二胎给盆底肌造成的创伤会更严重，在修复的时候也会更加困难一些，所以盆底肌的修复，宝妈还是越早越好。

产后的女人，虽说有长达一个月的做月子假期，但是在这个假期里，她们却比平常的生活更加忙碌。每天除了照顾小宝宝之外，还需要进行身材的***锻炼。可能很多宝妈在产后，都会对着镜子里的自己叹气。爱美是女人的天性，有一个好身材更是一个女人的资本，所以很多女性在产后，格外注重身材的***。对于盆底肌的四大误区修复，宝妈们也要多加注意，千万不要轻易掉坑了。

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***仪器增长肌肉告诉您增长肌肉日常要注意什么？

不重视饮食

对于很多健身爱好者而言，应当都明白饮食对于增肌的重要程度，但是许多人在饮食上并没有太过严格的要求，吃多少练多少是很多人的通病，事实上如果你希望通过饮食让增肌效果***大化，必须严格按照饮食计划进行定量摄入，切不可贪图一时的嘴馋，而让自己的身体前功尽弃。如果你在增肌期间不顾一切的摄入高油，高盐，高糖等食物，不仅会持续一段时间为你带来更大的增肌压力，同时也会让你的脂肪持续增长。因此控制饮食，多摄入高蛋白食物是增肌的不二法则。

练计划跟不上

许多人会根据自己的喜爱程度编排训练计划，而将讨厌的项目完全去除或者极l少锻炼，这是非常多健身爱好者的通病。如果你希望获得更加良好的身材比例，就算你非常讨厌练腿，也必须每周雷打不动的坚持，而就算你非常喜欢练手臂，每周也仅可以训练三次，尽量不要超过自身的极限，避免身材发生畸形的变化。******仪器厂家

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产后修复仪器那个牌子好？

产后***治l疗l仪，是运用现代科技手段，将产后***治l疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道，为孕妇提供产前产后全l方位服务，积极帮助产妇使身体***到产前状态，是促进产妇产后***，提高产妇生活质量，促进妇女产后形体***，提高母l乳喂养水平的重要措施。

催l乳的常规治l疗、子l宫复旧、子l宫脱垂及产后***治l疗、体形***治l疗，产后、术后尿潴l留治l疗、***镇痛及术后***治l疗、盆l腔炎的常规治l疗、乳l汁分泌少、乳l腺管不通、乳l腺小叶增l生等项目。

催l乳常规治l疗

通过乳l房电极使乳l房内部产生机械震荡及旋转运动，并带动乳l头产生***吸吮效果，其强度是***吸吮的5-10倍，同时调节内l分泌，改善局部血液循环，有效地促进产妇内垂体泌乳素和催产素的分泌，使奶涨提前，减少哺乳时的痛苦。******仪器厂家

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匀称型健身者如何增肌快:

像这种体型的人，在健身时就要选择低重量、低数量的练习方法，因为***内的肌肉含量很标准，只要做好肌肉增长的均衡锻炼就可以了，但是的还是锻炼方法的正确掌握，不要造成肌肉发生左多右少的情况，这样会使自己的体型发生变化，同时会使自己的身体失去平衡，造成安全隐患的发生。在负重量和锻炼强度上要有严密的计划，根据活动计划按部就班的进行训练就OK了，如果想要增肌快一些，就要多加练习数量就行了。******仪器厂家