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爆脂机平坦腹壁为您解疑:吸l脂瘦身真的靠谱吗？

1 吸l脂在某种程度上不是瘦身

吸l脂是把某个部位的皮下脂肪抽取出来，更多的是改善身材曲线，以塑形为主要目的。

2 吸l脂后，体重并不会明显减轻

体重对于女生来说是一个很敏感的数字，大家也都希望自己的体重不过百，但是吸l脂对于全身肥胖者并不适用，也不会对体重有一个很大的影响。

吸l脂主要是对局部堆积的深层脂肪进行吸取，从而瘦身塑形，体重变化不太大，毕竟脂肪本身的重量也不重，希望大家有一个正确的认识。

3 吸l脂后要控制好饮食，适当锻炼

有些人在抽l脂一段时间后，会感觉比之前还胖，以为是反弹了。出现这种现象，主要是由于不当的饮食造成剩余的脂肪变大、从而使我们变胖。所以在吸l脂术后，我们仍然不能暴饮暴食，而且也要有适当的锻炼。磁力肌瘦身仪

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练马甲线需要先减l脂吗?

如果是体脂过高的人需要先减l脂再锻炼马甲线，不然即使练出马甲线也会被脂肪盖住，而不能明显的看到，所以体脂太高的人应该在练马甲线之前减l脂。

虽然说不管体脂为多少，都是可以练马甲线的，但是如果体脂率过高，腹部多余脂肪过多的话，会导致脂肪遮盖住马甲线线条，马甲线根本不会显现出来，而且过于肥胖的人群，本身负重就大，不管是做卷腹、仰卧起坐还是其他练马甲线的动作，都是比较难进行的，练习效果也会打折扣，因此体脂率高的人需要先减l脂再练马甲线，那样效果更好。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性12%-18%和女性18%-25%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。若体脂率过低，美容院磁力肌瘦身仪增健肌肉，低于体脂含量的安全下限，即男性低于12%，女性低于13%-15%，则有可能引起人体功能失调。磁力肌瘦身仪

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产后修复误区：

1、产后几个月开始减肥?

由于产后新妈妈身体虚弱，纤体馆磁力肌瘦身仪增长肌肉，需要时间恢复，而且可能还要兼顾哺乳、照看宝宝等事宜，所以一般不建议过早开始减肥。准妈可以先做一些康复训练，美容院磁力肌瘦身仪促进循环，如腹直肌训练、凯格尔运动，等产后2-3个月再开始减肥(剖腹产一般比顺产晚1个月)，注意减肥要饮食 运动同时调整进行。

2、带娃就没时间减肥吗?

很多产后新妈妈觉得带娃就没有时间减肥，其实这种观念是错误的。只要每天坚持，即使只有几分钟，汕头磁力肌瘦身仪，日积月累渐渐增加，也会有良好的效果。有的时候，甚至可以和宝宝一起做运动，前提是确保宝宝的安全，比如抱着宝宝深蹲、平躺在床上用小腿把宝宝托举起来等，既和宝宝玩耍了，又不耽误减肥大业。

3、产后可以吃酵素减肥吗?

酵素其实就是酶，市面上的酵素产品宣称可以帮助代谢身体的废物，起到排l毒减肥的功效。但实际上在生产过程中，绝大多数酶都会经发酵快速分解，残存的极l少量酶到了肠道中也会被蛋白酶分解，变成了普通的蛋白质。因此，酵素并没有神奇的减肥效果。无论什么时候，调整饮食和运动都是为合适的减肥手段。磁力肌瘦身仪

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