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产后盆底肌修复常见的误区有哪些：

漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好

很多宝妈在出现轻微漏尿的时候，都不把漏尿当回事，认为漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好。等到漏尿越来越严重的时候，盆底肌的修复时间也会有所耽误，在修复的难度上自然也是一大困扰。

反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复

很多宝妈对于头一胎的产后***比较随意，因为她们认为“反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复”。实际上，如果头一胎不及时修复盆底肌的话，二胎给盆底肌造成的创伤会更严重，在修复的时候也会更加困难一些，所以盆底肌的修复，宝妈还是越早越好。

产后的女人，虽说有长达一个月的做月子假期，但是在这个假期里，她们却比平常的生活更加忙碌。每天除了照顾小宝宝之外，还需要进行身材的***锻炼。可能很多宝妈在产后，都会对着镜子里的自己叹气。爱美是女人的天性，有一个好身材更是一个女人的资本，所以很多女性在产后，格外注重身材的***。对于盆底肌的四大误区修复，宝妈们也要多加注意，千万不要轻易掉坑了。

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产后修复仪器那个牌子好？

产后***治l疗l仪，是运用现代科技手段，将产后***治l疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道，为孕妇提供产前产后全l方位服务，积极帮助产妇使身体***到产前状态，是促进产妇产后***，提高产妇生活质量，促进妇女产后形体***，提高母l乳喂养水平的重要措施。

催l乳的常规治l疗、子l宫复旧、子l宫脱垂及产后***治l疗、体形***治l疗，产后、术后尿潴l留治l疗、***镇痛及术后***治l疗、盆l腔炎的常规治l疗、乳l汁分泌少、乳l腺管不通、乳l腺小叶增l生等项目。

催l乳常规治l疗

通过乳l房电极使乳l房内部产生机械震荡及旋转运动，并带动乳l头产生***吸吮效果，其强度是***吸吮的5-10倍，同时调节内l分泌，改善局部血液循环，有效地促进产妇内垂体泌乳素和催产素的分泌，使奶涨提前，减少哺乳时的痛苦。产后修复仪器增长肌肉

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产后修复小知识：

在产后积极的做一些***的训练可以更快的达到一些***身体的目的，而且在产后做修复的时候，需要选择合适的修复时间，这样才可以更好的让产妇的身体***到正常的状态。那么产后修复多久做，产后修复仪器多少钱?产后修复多久做

1、产后***什么时间做好---黄金期

一般来讲，产后1.5个月-6个月是***身体黄金期。因为，产后的身体比较脆落，身体各项指标都严重失衡，这时若气血得不到***，则毒l素无法清除，因此，很容易得各种***。

2、产后***什么时间做好---理想期

产后的6个月-18个月是复原的理想期，因为，经过前面的调理，毒l素已经排除，气l血也复原了，因此，是复原肌体损伤的时机。

3、产后***什么时间做好---有效期

生后18个月-36个月，是女性复员的末期，在这时，要综合调理，让身体机能到达一个平衡，这样才能***到正常生活阶段。

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产后修复仪器特点：

1、全身******（快速消除脂肪、腰腹、臀腿的***）

2、收紧皮肤、修复妊l娠纹、改善肌肤的新陈代谢、全身抗l***

3、增进机体代谢的速度，加速体内废物及湿气的排出

4、放松肌肉，解除肌肉痉挛，缓解肌肉疼痛等症状

产后修复仪功能：

调节内l分泌、前l列腺***、盆底***、内l分泌平衡、调节便l秘、淡化产后妊l娠纹。子l宫***、卵l巢***、s部***、产后乳l房护理、胸部***、产后排l毒、脏腑调理、腰l椎调理、***舒缓、胃肠动力双调、乳l腺增l生修l护、产后酸痛、四肢畏冷、产后全身经络舒通***等。全身皮肤收紧、全身减l脂、局部减l脂、面部提升、腹部皮肤收紧、腰部收紧、瘦l腿提臀、上肢***收紧、乳l房提升、全身雕体塑型等。

产后修复注意事项:

关注胸部状况，注意按l摩

很多妈妈都表示，奶完孩子后胸部就像泄了气的气球，又小又垂。这个注意事项是在孕妈生完孩子后就要注意的，不仅要注意喂奶的姿势，还要保证自己的胸部不能一直保持涨奶的状态。另外一个大家比较容易忽略的问题是，宝妈生完孩子，大多时候都在家不穿***，这是非常不好的。你想，穿了十几年的***，突然几个月不穿，胸部怎能不下垂。

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产后如何吃出健康来？

◆苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、***、果胶及矿物质，可预防和治l疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊l娠高l血压综合症、糖l尿 病及肝功能不良产妇的产后***。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

◆香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润l肺滋肠、利l胆降l压作用，是防治产后便l秘的首l选水果。