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匀称型健身者如何增肌快:

像这种体型的人，在健身时就要选择低重量、低数量的练习方法，因为***内的肌肉含量很标准，只要做好肌肉增长的均衡锻炼就可以了，但是的还是锻炼方法的正确掌握，不要造成肌肉发生左多右少的情况，这样会使自己的体型发生变化，同时会使自己的身体失去平衡，造成安全隐患的发生。在负重量和锻炼强度上要有严密的计划，根据活动计划按部就班的进行训练就OK了，如果想要增肌快一些，就要多加练习数量就行了。磁优塑塑造马甲线

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***仪器的作用原理

1、引进磁疗***技术

磁具有激i活i细胞能量、促进血液循环；清除血管壁自由基，降i血粘，降i血i脂；***， 消i炎，镇痛，消i肿；提高机体免i疫力；抗i***的作用。

2、抗i衰排酸平衡一体

根据酸碱平衡,酸碱中和理论,***病态部位聚集了大量的酸性物质,酸性物质也就是 我们所说的没有被***代谢掉的废弃物,3D 立体精雕仪融合了光、电、磁、红外线几大 功能于一体，针对现代的亚健康状况，达到舒缓、***、美容等功能；通过真空吸引、 远红外线、磁疗及光电结合，畅通淋巴管道，加速身体的新陈代谢，血液循环，加快毒i 素的代谢及营养成分的吸收，缓解疼痛，******，从而起到排酸纠酸的目的。磁优塑塑造马甲线

根据不同的原理和***方式，***仪器又分成不同的类别：

微波设备：这是一种可以使***内部脂肪运动的机器，使***内部脂肪细胞相互运动碰撞，达到消耗内部脂肪的目的。

真空吸附式：设备用专用吸附工具，在***皮肤上作用，把***皮肤利用真空吸起，随着工具在身体上面的游走动作，达到挤压、按i摩、运动的作用***。

激光***：利用激光的特定波长和激光能深入皮肤内的机理，刺激相应穴位，和***机理相同，但是***不会有疼痛不适感，特定的波长还有不同的作用。

超声波方式：利用超声波高频震荡的特性，在***肌肤作用，使肌肤产生高能量的运动。

水浴疗法：利用水流、水温、水与人的亲和力作用达到***的目的。磁优塑塑造马甲线

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产后修复之盆底肌修复仪:

产后不少妈妈都面临私l处干涩、松弛等症状分娩，由于经常坐着不运动，性l生活过于频繁等原因，造成髋骨往外打开，使得臀部向外拉伸，导致臀部宽而下垂，盘底肌肉失去弹性，阴l道出现松弛等现象。不仅影响生活质量，还会带来不少的健康隐患。盆底肌修复仪内的“红外矫形”功能利用了气压 远红外线 震动按l摩三种技术为一体，长期进行该功能的护理，可以很好地改善髋骨外扩，臀部下垂，阴l道松弛等症状。改善产后生活质量，重返生产前紧致状态，有效改善***炎l症，深受中高l端产后消费人群欢迎。

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产后盆l骨修复仪的作用：

1. 髋骨调理仪可有效调理因骨l盆变形受损而导致的腰椎、尾椎坐l骨***l痛；

2. 增强s部和子l宫卵l巢的功能，祛湿排寒，有效缓解生理期不适（痛l经、经期不规律）、宫l寒、y道松驰等，以及因此而导致的下腹部、下肢肥胖、水肿、便l秘等症状；

3. 有效预防及抵御***细胞的产生；

4. 强化s脏卵l巢机能，强化骨骼，调理缓解骨l质增l生、骨l刺、身材变形等问题。

如何促进骨l盆***：蹬足收臀 仰卧位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部、促进骨l盆***作用。骨l盆练习操 半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨l盆前推;呼气，将骨l盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。