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奶类和豆类食物奶类及奶制品当前主要包含鲜牛奶和奶粉。宝塔建议的100克按蛋白质和钙的含量来折合约相当于鲜奶200克或奶粉28克。中国居民膳食中普遍缺钙，奶类应是首xuan补钙食物，很难用其他类食物代替。有些人饮奶后有不同程度的肠胃道不适，可以试用酸奶或其他奶制品。豆类及豆制品包括许多品种，宝塔建议的50克是个平均值，根据其提供的蛋白质可折合为大豆40克或豆腐干80克等。

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午餐要吃饱，是指午餐要保证充足的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，学校饭堂承包，既要补偿早餐吃得少、上午活动量大、能量消耗大的空缺，又要为下午的耗能储备能量。因而，饮食的品质要高，量也相对要足。也就是说，午餐主食的量要大些，掺些杂粮，副食的花样要多些：肉类、鱼类、豆类、多种蔬菜……若能再来一碗有荤有素的菜汤，做到“饭前一勺汤”，学校饭堂承包公司，膳食则更加科学。

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职工食堂吃出家的味道

职工食堂进一步强化内部管理机制，精打细算，减少浪费，严把材料采购关，学校饭堂承包多少钱，抓好食物储备、加工制作等操作环节，确保食品安全。职工食堂工作人员虚心听取就餐职工的意见和建议，坚持在服务质量和管理水平上持续改进，学校饭堂承包哪家***，在食堂就餐的职工切身感受到了温馨的氛围和浓浓的关爱之情。职工们兴奋地说：关心你吃得好不好的人，除了妈妈，还有食堂的大师傅！”

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