低脂肪膳食：适用于冠心bing、高脂血症、胆囊yan、胆道***、肝、胰***，以及腹泻患者。

膳食特点：

①每日膳食中脂肪总量少于50g， 胆、胰***患者少于40g。 ②免用肥肉、肥禽含油脂多的糕点、奶油及油炸的食品。 ③瘦猪肉、羊肉每日用量以100g为限。 ④采用蒸、炖、煮、卤、烩的烹调方法。少用油脂。 食谱举例：

早餐：千层饼、甜牛奶、煮鸡蛋。 午餐：米饭、烩腐竹白鸡、炝芹菜。 加餐：水果

晚餐：咸花卷、清蒸鱼、木耳莴笋。

面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，学校食堂外包，是一种值得提倡的美味食品。

*** 又称菠菱菜，是有名的补xue食物，学校食堂外包厂家，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以***可以算是补xue蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为***多。

金针菜 金针菜含铁数量***da，比大家熟悉的***高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有***A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有li尿及健胃作用。

怀孕期的饮食

怀孕是一个非常特殊的时期，孕妇一方面需要多吃营养供给腹中胎儿，另一方面又担心体重过分增加，学校食堂外包公司，产后无法***体型。实际上，学校食堂外包多少钱，多数情况下，孕妇根本无需改变生活习惯，重要的是保证饮食的平衡，特别是不要忘记早餐。平时，孕妇应多吃一些富含叶酸的食品，如肝、***、青菜、干果和奶酪等，有利于胎儿生长发育。老年时期人到老年，体质渐弱，胃口也大不如从前。所以，食物必须营养丰富且易于消化，如铁质过多易造成;摄食过多的动物性脂肪，会导致乳及发生。为防止其他发生，可多吃含，如新鲜蔬果、***、番茄、芹菜、苹果、枣子、柑橘、菠萝、豌豆、豆芽菜、胡萝卜等。

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