膳食中肉类包括各种肉类、家禽、水产类及蛋，学校食堂外包托管，含有蛋白质、脂肪，学校食堂外包服务，促进***新陈代谢，增强抵抗力，每日约食用125—200克为宜。蔬果含有丰富的***、矿物质、糖类和纤维素，学校食堂外包哪家好，增强***抵抗力，畅通肠胃，每日***少要吃1 斤新鲜蔬菜及水果。（其中蔬菜400—500克，水果100—200克）五谷如米、面，含有淀粉物质，学校食堂外包，主要供应***的能量，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜（300—500克）。（注意：每人每天食yan不超过6克，菜肴以清淡为宜。）三大营养素糖类、 脂肪、蛋白质

限钠（盐）膳食：适应对象：xin力衰竭、肾yan、***、有水钠潴留的浮肿患者以及高血ya患者。

膳食要求：钠盐限量视水肿程度和病情分三种：低盐、无盐、低钠 （1）低盐膳食

每日盐2～3克。饮食中忌用一切用盐腌制的食品。如咸蛋、火腿、酱菜、香肠、板鸭等。食yan2～3克或酱油10～15ml。需要时， 可视病情采用少量钾盐酱油或低钠盐以改善食欲。可用糖醋烹调法以调剂口味。

（2）无盐膳食：禁用食yan及一切含盐食物。烹调时不用盐、酱油和味精。此种膳食不宜长期应用，尤以夏季，要经常观察患者的血钠情况。防止出现低钠***。

（3）低钠膳食：每日钠供给量约500毫克。

孩子的合理饮食

儿童时期除非带有明显***的倾象，否则无需限制饮食。缺钙是中国儿童中的一个普遍现象。根据中guo营养协会推荐标准，9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克，10至15岁中小学生为1000至1200毫克。而我国大部分中小学生的钙摄入量只达到推荐量的一半左右。这主要是由于中***庭传统的膳食习惯造成的。我们常食的面粉和蔬菜每天所提供的钙大概只占***每天需要钙量的30%左右。加之许多孩子偏食、择食，而且较少参加户外劳动和体育锻炼，造成了生长发育的旺盛时期缺钙，使体内骨密度的***，骨皮质的增厚及骨小梁排列等受到影响。如果儿童缺钙，要记住药补不如食补的说法，多给予含钙丰富的食物，通过调整膳食，从饮食中为孩子补钙。

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