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普通饭简称普食，是***膳食的基础，一般***中有50%以上的住院***采用此类膳食。此类膳食特点有：1、适用范围： 病情较轻 无发热和无消化道***，******期及不必限制饮食者。2、 饮食原则：营养素平衡 美观可口 易消化无刺激性的一般食物均可采用。但油煎，胀气食物及强烈调味品应限制。3、用法： 每日三次，每日总热 量9.2～10.88MJ(2200-2600kcal)。

膳食

精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。

在各长寿之乡还有许多***名言及有益民谣:如'早饭要好、午饭要饱、晚饭要少'，'多吃蔬菜少吃肉、粗米淡饭能长寿'，'夜饭少一口、能活99'。'鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安'等。