针对长期伏案或剧烈运动所造成的肌肉疼痛和紧张，可以在温水中加入几滴带有舒缓作用的精油，将毛巾浸入其中，取出拧干后敷在痛处。借着精油的特殊，痛症将会大大缓解。外，冷敷和热敷还可作用于面部肌肤，将带有精华油的湿毛巾敷在面部，双手轻轻按压，让水分充分渗进皮肤，片刻后肌肤将变得光彩照人。

但是精油诚可贵，香薰精油厂商，使用要当心，不管是多好的产品，也一定要运用科学的方法进行使用。

1、薰衣草精油可以直接以泡澡的方式，协助你的身体代谢机能。研究指出，精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律***放松，而达到精神松弛与休息的效能。以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果***明显。

2、使用熏香的方式，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。

3、对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。

4、如果以薰衣草精油沐浴，长期可改善皮肤***相关问题，如皮肤炎，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用薰衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。

1、香薰精油护发

　　“护发素都快用掉一车了，头发还是干枯枯的，没什么光泽……”常听喜欢电发、染发的美女们这样抱怨。很多人习惯了购买护发精华素，江西香薰精油，殊不知清水加精油就是的秀发护养剂，香薰精油定购，只需几滴，就能对秀发产生意想不到的滋润效果。当然，你得选准精油。

　　由于发质差异的原因，对护发精油的选用应因人而异。中性发质适合采用迷迭香精油、精油、伊兰精油;油性发质适合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶树精油;干性及受损发质适合百里香精油、精油。此外，熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用，对各种发质都适用。

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