针对长期伏案或剧烈运动所造成的肌肉疼痛和紧张，可以在温水中加入几滴带有舒缓作用的精油，将毛巾浸入其中，取出拧干后敷在痛处。借着精油的特殊，痛症将会大大缓解。外，冷敷和热敷还可作用于面部肌肤，将带有精华油的湿毛巾敷在面部，双手轻轻按压，让水分充分渗进皮肤，片刻后肌肤将变得光彩照人。

但是精油诚可贵，香薰精油价格，使用要当心，不管是多好的产品，也一定要运用科学的方法进行使用。

将无味香灰放进闻香炉中。对于经常熏香、品香的朋友来说，香灰通常都是一直保留在香炉中的，香薰精油订购，这也就是所谓的以灰养炉。将闻香炉内的香灰捣松，然后在***挖出一个碳孔。其大小就按照香碳的尺寸来定，贵州香薰精油，刚刚能够完全掩埋住香碳为准。将香碳点燃，让香碳保持完全红色但是无明火状态。然后把燃烧的香碳放进碳孔中，用香灰掩盖住。将周围的香灰堆积到香碳上方，并拍打严实形成火山状，顶部要平。在香灰顶部做一个通气的孔以防香碳熄灭，同时还能以此来控制燃烧速度将香盘放置在顶部平面上。将小片状的香材或者香粉放到香盘上。保持香材没有烟雾的状态，若冒烟，则是温度太高所致，继续加厚香碳上方的香灰。在香盘加热完毕后，香材的香气则会散发出来。这时可以将香炉托起至胸前来品香。

香薰精油的***与作用

　　1、调理情绪 　　生理学告诉我们，气味、情绪与记忆都是由同一个处理的-大脑的边缘系统，这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。因此香薰对改善情绪、帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。它可振奋精神并且让精神放松。

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