在容器内倒入三分之一的水，滴入1到3滴精油，点燃下方蜡烛放入炉子内。首先需要保持屋子通风，让空气能流动才能达到净化空气的目的，在家里使用一定要注意，香薰炉旁边不要放一些容易点燃的物品，有引发火灾的可能，高温状态不能立刻加水，容易引起容器损坏；使用时候不要用手去触摸瓷器容易受伤，燃烧的时间越为二十分钟到四十分钟，时间不要超过一个小时，燃烧时间太长房间香气味会很浓烈，反而适得其反。并且在日常生活中，可以起到净化空气的作用，同时还能预防一些性***。

二、修复晒伤的皮肤

夏天就要到了，如果你准备去海边，却又担心晒伤的话，那就准备好薰衣草精油吧。只要你不是孕妇或者是低血压者，都可以使用薰衣草精油，它能够帮助修复晒伤的皮肤，即便是在海边晒伤也不用担心，不仅不用担心晒伤，能够通过使用薰衣草精油得到明显的改善。

三、改善睡觉质量

如果你感到近有点睡不着，心里有些焦躁的话，不如就试试精油吧，精油起到***的作用，帮助你晚上更好的入睡，而且大部分的精油都是在晚上使用的，所以睡觉前不管是涂抹一点精油，还是点燃一点精油，都能够帮助你更快的入睡，一定会提高你的睡眠质量，让你第二天醒来感到神清气爽的。2、驱赶蚊虫它是通过体内挥发性芳香分子散发的气味能驱赶蚊虫，房间充满精油芳香气味，蚊子、***、飞蛾等会敬而远之。

我们如何鉴别好的植物精油？

1、望

1、.精油的包装：

精油通常会保存在深色密闭小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下（保存在常温下），通常至少可以保存两年，品质好的精油可保存4～5年，柑橘类精油也可保存1～2年。建议在两个钟头之内连续喷洒数次，之后每小时喷洒一次，会让效果更好。纯植物精油的标签上是应标明纯度的。

2.精油的比重：

一般来说，草类精油分子轻，滴入一杯水中会快速扩散，水面会呈现浮油状态；树脂类精油分子重，滴入一杯水中，可整滴完整地沉到杯底，不易溶于水。但这两者在水面、水下会分布两种比重的精油分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。花类精油中比较特殊的洋甘菊，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。在西方的观念里，与其他因素比较起来气味，对情绪情感有着戏剧化的影响，这点是毋庸置疑的，然而却从未有过系统性的尝试将香氛用来改善的生理情况，在受欢迎的香氛疗法里，却有相当被广泛接受的香氛。

每个人都有自己喜爱的香味，研究证实，吸入香味对***能产生积极的生理影响：有的使人兴奋、有的使人平静、有的消除***疲劳、有的减轻人的悲伤……

薰衣草、薄荷和芫荽的香味可以提神醒脑，使人感觉身心舒畅。

薄荷和铃兰的香味可使学生集中注意力而顺利通过考试。

柠檬、茉莉和桉树的香味有助于克服无精打采的状态，提高工作效率，减少电脑操作员键盘上的错误。

姜的香味很冲，能产生无忧无虑的感觉，使人高兴，甚至带来幸福感。

味能起松弛***、安慰心情的作用。