使用精油的注意事项

1.避免混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

2.避免误食

小心存放，勿让孩童误食

3.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，放在恒温三十度以下的阴暗处

4.避免光敏感

许多精油含有香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:柑、柠檬、莱姆、欧等

5.不可取代

精油虽有很好的，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

山茶油有极广的用途，它能抗病毒及杀徽菌。能提升人体功能。以适应外界环境对人体的刺激和破坏。茶树有的生命力，含油丰富。茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。其中，深绿色和深蓝色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期要比深褐色和琥珀色的长。能防发、皮屑(Dandruff)及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。茶油又能抗紫外光，防止晒斑。

云南是产茶区，当地的女士常用茶油作梳头，搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。由此可见它的神秘功效。不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。用一毫升桃仁油(Peach Kernel), 十滴山茶油 (Ti-tree)， 五滴熏衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对疮有显着效果。因山茶有杀菌及增强作用。

二、修复晒伤的皮肤

夏天就要到了，如果你准备去海边，却又担心晒伤的话，那就准备好薰衣草精油吧。只要你不是孕妇或者是低血压者，都可以使用薰衣草精油，它能够帮助修复晒伤的皮肤，即便是在海边晒伤也不用担心，不仅不用担心晒伤，能够通过使用薰衣草精油得到明显的改善。

三、改善睡觉质量

如果你感到近有点睡不着，心里有些焦躁的话，不如就试试精油吧，精油起到镇静的作用，帮助你晚上更好的入睡，而且大部分的精油都是在晚上使用的，所以睡觉前不管是涂抹一点精油，还是点燃一点精油，都能够帮助你更快的入睡，一定会提高你的睡眠质量，让你第二天醒来感到神清气爽的。精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴湿敷法、护肤法。