东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（大吸气与大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍。

宝宝游泳的好处多！

1、增强身体的免面疫力

2、促进***系统发育

3、促进宝宝的睡眠

4、提高身体的协调性

5、促进宝宝的生长发育

宝宝游泳的好处很多，经常游泳对于他生长发育各方面都有着良好的作用。但是在游泳的过程当中，一定要在***的人员指导下进行，并且要时刻关注宝宝的状态。相信宝宝也非常喜欢游泳。

宝宝在游泳的过程当中，由于体力的消耗会导致他身体的吸收加快，食物的消耗也会加快。新陈代谢加速之后，宝宝就自然而然吃的多，体重增加得也就快。而在游泳的过程当中会促进韧带的拉伸，宝宝自然也就长得更高，长得更快。

水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。