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在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉***能得到加强的，心腔的容量也能逐渐有所加大。

要想获得良好的锻炼效果，游泳培训哪家优惠，还需要计划地进行锻炼：初练者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2次，每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。如果仍然感到很轻松，就可以开始每次游20分钟，直到增加到每次游30分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快，就可以按照你能够接受的进度进行。另外，游泳消耗的体力比较大，游泳培训哪家***，隔一天一次，给身体有一个***的时间。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，游泳培训报名，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！

宝宝在游泳的过程中，由于水压、浮力各方面对身体有一定的冲击力。这些刺激会让宝宝的***系统做出一系列的反应，从而指挥宝宝肢体做出相对应的动作。而在这个过程当中，宝宝会全身心的投入到游泳这个事情当中去，从而他的身体的听觉、触觉、包括平衡能力，都会得到大幅度的锻炼，身体的协调能力也就会越来越好。

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