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在夏季游泳池中的水温为28度左右。因为水温的原因在水中游泳可以消耗大量的热量，耗能多，因此为了补充身体所需的热能，以保持身体的冷热平衡，这个时候***的新陈代谢就会加快，为了能适应周围的环境，防止寒冷。然而对于冬天去游泳的朋友来讲，游泳运动员培训哪家便宜，体温会进行调节，体质得到了增强，所以冬天的时候就不容易***，增强了免面疫力。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳的益处

延年和益寿。生命在于运动的意思，游泳运动员培训，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解***肌肉紧张，稳定情绪，游泳运动员培训报名电话，这样寿命自然延长。

开发智慧。人愚笨与血性有间接的关系，***的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持游泳，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，***游泳运动员培训学校，请开始游泳吧。

益于大脑健康。户外游泳有助于大脑释放更多的欣快疾素内非肽，室内游泳比室内跑步机运动更有益于心理健康。

游泳对心和血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。游泳对健康有很多好处。

游泳时，在浮力的作用下，关节的压力可以大大的减轻。 甚至有研究显示，对于膝关节骨性患者，游泳很有助于提高生活质量。腰不好常常表现为背部的疼痛。也有研究发现，在水里进行运动比起陆地上的运动更有助于缓解背部的疼痛。

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