东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

一个一对一教练，找教练的好处：

1.教练会逼着你去练

2.教练会盯着你看你练得对不对

3.教练会盯着你保证你的安全

4.我看到有的自认为懂游泳的人教自己朋友游泳，真担心。

结论：有必要。

现在游泳的爱好者越来越多，特别是在炎热的夏天，游泳不但可以起到健身的效果还可以起到***的效果，缓解压力和抑郁、提高身体的柔韧性等等，在夏天还能解暑，真是一举多得。

一个孩子玩水玩到6岁，一个孩子等到6岁，在一个培训班，学同一个泳姿，一期游泳课后，哪个孩子学会泳姿的几率大一些？（注：游泳培训班一般10到15节课为一期）因为水性好的孩子，至少下水后不哭不闹，随意哄一哄就会乖乖的听话的练习。而遇上怕水的孩子，哭闹起来…大家知道，孩子是情绪化非常严重的，要劝好久才愿意下水的，上课的时间基本就耗在这上面了。

游泳可帮助燃了脂减重

谁都知道，游泳能***，不过你知道么，游泳的***效果跟在跑步机上跑步的减了脂效果不相上下，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能***。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。