东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！

游泳是相伴一生的技能，只需一次投入终身受益。怎么能学会游泳呢。速成班一般10-15节课比较合适，可学完之后一旦不继续练习了就会忘掉！

游泳项目在水进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的***性大大降低。游泳时，水的浮力、阻力和压力对***是一种***的安摩，对皮肤还可起到美容的作用。

游泳的益处大概有：1.锻炼身体，2.增加肺活量，3.******，4.保持体形，5.练习协调性，6.消暑降温。 在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。 在水中充分的放松后，再***指导游泳动作，会事半功倍。

游泳教练培训学几种泳姿？四种泳姿都是可以教的，一般是二种起步，蛙泳和自由泳。游泳协会是关于游泳的***。***与非***的区别，教练教的比较规范，自学的虽然也行，但是没那么标准，但是不是比赛其实查的不多，有些教练也不是***出身。