东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

学游泳要胆大，多观察别人的动作姿势，我就是自学的，一游了两次就会了，先学蛙泳，我觉得蛙泳会了，别的都容易，而且要慢慢来，先学会游，然后再练换气。不用着急，可以在岸边有把手扶的地方训练，这样一旦要下沉可以立刻扶着把手。还是胆大，有很多人，在水里不敢把身子放平，其实身子放平后，更容易浮起来，这时别忘了手脚并用，少儿游泳培训班，来保持平衡。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

孩子游泳过程的注意事项：必须在家长的陪同下进行，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。家长要有学习计划的让孩子达到学习兴趣。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！

仰泳

　　臂划水时，出水以大拇指，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指插入水中。

　　如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。

　　两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。

　　两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。

　　头部保持稳定没有左右摆动。呼吸虽然不受限制，但采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。

　　保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面

　　一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。

　　两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，游泳培训班，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。移臂时手臂紧贴身体不能太宽。

　　移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指出水，一对一游泳培训班，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指出水。

　　身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。

少儿游泳培训班-大脚鱼游泳俱乐部电话-游泳培训班由东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部提供。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部（www.dgdajiaoyu.com）位于东莞市东城区主山大塘头松毛岭街北区9号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前大脚鱼游泳俱乐部在其它中享有良好的声誉。大脚鱼游泳俱乐部取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。大脚鱼游泳俱乐部全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。