提前和游泳教练说好上课时间。特别是夏季，特别是暑假，游泳教练的时间都排得满满当当的，特别不爽放鸽子的学员。

游泳的好处：

1、消耗脂肪， 游泳是一种全身出力的有氧运动， 帮助我们消耗脂肪，小学生游泳夏令营，也可以强健肌肉。

2、增肌功能，游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。

3、游泳增强我们的抵抗力，经常游泳的人，不容易***，还能提高功能，使垂体功能增加，少儿游泳夏令营，提高抵抗力。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

学游泳要胆大，多观察别人的动作姿势，我就是自学的，游泳夏令营报名，一游了两次就会了，先学蛙泳，我觉得蛙泳会了，别的都容易，而且要慢慢来，先学会游，然后再练换气。不用着急，可以在岸边有把手扶的地方训练，这样一旦要下沉可以立刻扶着把手。还是胆大，有很多人，游泳夏令营，在水里不敢把身子放平，其实身子放平后，更容易浮起来，这时别忘了手脚并用，来保持平衡。

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3岁以上可以学游泳了，孩子游泳对于长高，都有好处，还能促进发育等等，简单点说就是运动里面对身体是好的的运动方式了。目前游泳馆大都使用化学***来消毒，如果是婴***来游泳，因为身体还比较弱，化学***就会刺激和伤害到孩子的眼镜、皮肤和呼吸道。

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