使用电动牙刷分为那几步

电动牙刷的使用很方便，大概分为以下几步：

1.首先确保电量充足，电量不足会导致刷牙无力，涮不干净，清洁不到位。

2.安装上合适的刷头，刷头选择很重要，一般自带的就跟可以了。

3.挤上牙膏，和普通牙刷无异。

4.像使用普通牙刷一样，放在牙齿上

5.打开电动牙刷按钮，上下左右在牙齿各部位移动即可，电动牙刷的振动会使牙齿上的牙垢震掉。

6.待电动牙刷程序走完后，刷牙就完成了，这时候需要漱口并且清洁电动牙刷，一般的电动牙刷具有防水功能，直接在水龙头上冲就可以了，然后放在阴凉干燥处保存即可。

作为新产妇，月子里面一定要坚持刷牙

作为新产妇，月子里面一定要坚持刷牙，但是刷牙也有讲究。

1.牙刷选择

产后妈妈的牙刷可以选择软毛的牙刷，或者市面上购买专门的月子牙刷，这都是可以的，当然也可以自制牙刷，用纱布制作。

2.刷牙注意事项

一般来说，产后前三天不要用牙刷使劲刷牙，清理牙齿可以使用纱布进行清理。

过去前三天，后面就可以正常使用牙刷进行刷牙，动作稍微轻柔一些，以免让牙齿损伤。

当然，刷牙要选择温水，毕竟产妇不能着凉，并且产妇刚生产完毕，牙齿相对而言比较脆弱，需要一些保护，并且吃完东西要注意及时的漱口。

3.要叩齿

牙齿***用叩齿很好，这是为了刺激牙齿变得更加坚固，增强牙齿自身的一些本能，当然叩击牙齿也需要稍微放缓，动作轻柔，不要过度用力，反而造成牙齿的伤害。

新妈妈在月子中会遇到很多的问题，这种牙齿刷牙问题只是其中一个。新妈妈一定要坚持科学坐月子，为了自己的身体健康考虑。

教你的刷牙方法——巴氏刷牙法！

①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

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